肌肉劳损
手臂疼痛常见于长时间重复性运动或过度使用肌肉，尤其是上肢前侧和后侧的肌肉。这种疼痛通常表现为持续性的轻微不适或者突然发作的剧烈疼痛。在日常生活中，如果你经常做重物搬运、打字工作或者进行体力劳动，这些活动都可能导致肌肉疲劳和损伤。为了预防和缓解这种情况，可以适当调整工作姿势，定期休息，避免单一动作反复进行。此外，热敷可以帮助放松紧张的肌肉，同时也有助于减轻疼痛。
关节炎
关节炎是一种慢性疾病，它会导致关节内软骨受损，从而引起周围组织的炎症反应。当这影响到手臂关节时，如肘部或肩膀，就可能出现持久且逐渐加剧的手臂疼痛。此外，由于关节充血和水肿，还可能伴有肿胀、红肿以及移动范围限制。治疗措施包括非甾体抗炎药（NSAIDs）来减少炎症，以及物理疗法以提高功能。
神经压迫
神经系统中的任何问题都能导致手臂疼痛。例如，当脊椎或颈部发生问题时，随着时间推移，神经根部受到压迫，从而造成上述区域的手臂麻木、刺激感或者严重的电击感。如果左边或右边的手腕、中指、大指感觉异常，那么这是一个警告信号，最好及时就医。
血管问题
血管相关的问题也会引起手臂疼痛，如静脉曲张或动静脉畸形等。这类状况往往在夜间最为明显，因为在卧床期间静脉回流受阻较多，使得腿部下方出现水肿和酸胀感，有时候甚至伴有温暖感觉。在白天活动的时候，这种现象就会缓解，但如果没有得到妥善治疗，将会影响日常生活质量。
心理因素
心理压力也是造成手臂疼痛的一个重要因素。当人们感到焦虑、高压，或是遭遇重大变故时，他们可能会产生身体上的反应，即使没有实际伤害，也能够通过自我保护机制产生虚假的情绪表达，比如说“紧张”、“焦虑”等情绪状态也能引发身体的一系列反应，不仅限于心跳加快，还包括了头晕、恶心以及全身性的不适。但对于大多数人来说，这样的感觉并不足以触发真正的手术性病态，但是它确实是一个需要认真对待的心理健康问题。如果长期存在这些症状，最好寻求专业的心理咨询服务。