在工厂打工三千多元，挥汗如雨，还要受气，该早点走人吗？
磨房的磨工出来吃饭，人人避之不及，除了眼晴在动，一身都是黑色。
干力气活，只能拿这么多。没两下子，遭人白眼，被管理呼来喝去，脏活累活先派你，垅沟里的老黄牛，能怎么着？
现在这趋势，有人用你，真不错。
有人半年换十几家厂，桶都丢了一摞摞，天下老鸹一样黑。
在工厂打工三千多元，挥汗如雨，还要受气，该早点走人吗？该。说走就走，这个月就白干了。等年底结算完工资，脱下工作服，回到住处立即打包走人。头也不回，咱不受工厂钱少活累，还有管理员的窝囊气。
眼下还有3条路可走：回家、创业、找工作。
回家，意味着回到起点。当初在老家要是能呆下去，有更好的发展门路，就不会有后来的外出打工；创业，承受的风险比打工大得多，成功概率偏低，实非易事：你得有项目、有本钱、有技术、有市场、有人脉、有场所等等。条件不够硬上马，将来极有可能陷入水深火热的境地，先掂量一下底气和信心再决定；找工作：有赚钱的机会还是不能放弃。生活要继续，养家糊口也得靠自己，闲在家里没收入很可怕；折腾到最后发现：还是打工最省心。至少，大多数的人都如此。天底下没有不骂人的工厂，也没有不受气的打工仔，更没有不被人骂的老板。
外出打工，可感受社会的发展、扩大自己的视野和见识。做一个有心人：多留意身边的人和事，思索别人的谋生手段和方式，多加学习和利用，不要为打工而打工。日积月累，也许有一天，水到渠成，你也能拥有自己的新境界。
如何处理夫妻感情和工作压力带来的焦虑不安？
夫妻之间本来就会磕磕碰碰，在碰上工作压力交织在一起，问题更加繁重！
我也是结婚的人了，不爱表达，属于内向型男人，这样有许多事情会和老婆有矛盾，哪个女人不喜欢嘴甜的，哄得美美的。对我而言太难。工作期间也很受气的那种，嘴笨，老实，每天傻傻的对着别人笑，我就希望能够让他们不要在耍我。
回到家里，已经很累了，真可谓身心疲惫。这种累我相信有许多内向男人懂得。回到家，我其实很想笑，傻傻没心没肺的笑，骗过家人我心中的郁闷。进门之前总是带着僵硬的笑容，我演戏的成分很低，结果都是差强人意。
我得到的结论是，工作压力和回家和家人接触，可以进行讨论，我一般不会，为了和家人不发生冲出。我经常不会说话，吵架时也是。但我知道这样不可以，已经严重阻碍了爱人之间的沟通，所以我慢慢尝试着沟通。
珍惜家里的每一位成员，缘分是天注定。原配才是真的好，家人在一起穷点没事，健康就好？
夫妻之间有矛盾时，不管男人还是女人千万不要冷战，这是最愚蠢处理方式。男人多主动一下，说点好话，其实女人也就没什么了，她计较的是你对事的态度。要的是你的关心，不要冷处理。夫妻关系好了，工作才能更顺利，我不相信婚姻一团糟的人，能把工作做的非常好。
体育锻炼后总觉得很累，会是身体出了什么问题？
我是枯VS木，很荣幸能够回答这个问题。
体育锻炼之后感觉到很累，如果在几个小时或一天内可以恢复，那么请放心，这是一种很自然的反应，不代表身体出问题了。但是，如果身体两至三天都没有得到恢复，还是感觉到很累的话，就要引起注意了。
一般情况下，进行一次身体锻炼，机能会经历疲劳、恢复、超量恢复几个过程，有负荷就会有疲劳，这是锻炼的规律，然后在锻炼后的一定时间内机体得到恢复甚至超量恢复，在超量恢复过程中再进行下一次负荷锻炼，身体机能就会适应负荷的强度，身体素质就是在一次又一次的适应过程中得到提高，从而达到锻炼身体，增强体质的目的。
体育锻炼时，负荷强度越大，对机体的刺激就会越大，疲劳就会越深刻。如果锻炼的负荷强度太小，就起不到锻炼的效果，疲劳就不明显，恢复就会越快；如果锻炼的负荷太大，疲劳就会加深，甚至好几天都无法恢复，也不利于锻炼身体，甚至对身体造成伤害。显然，锻炼一定要采取适宜的运动负荷，且要循序渐进的增加运动负荷以及持之以恒的参加锻炼，才能达到锻炼身体的效果，切勿冒进式的参加锻炼。
当然，疲劳的产生来至多方面的问题，比如：工作压力大、家庭问题、人际关系复杂、生活无规律等等。
以上是枯VS木对这个问题的一些见解，希望对您有所帮助，不足之处请多多体谅。
锻炼后身体会产生乳酸，乳酸是酸性物质，让人产生身体疲劳。一般一天内就会恢复了。还有一个是肌肉的肌纤维撕裂，会产生延迟性酸疼，一般会让身体酸疼只锻炼后48小时内，这种酸疼一般是力量训练为主才会产生。不管是急性酸疼还是延迟性酸疼，都是身体的一种保护信号。如果每次锻炼后多很累，那就要注意了。可能是身体的一个保护机制，你就要停止训练了，一是建议去医院检查，二是需要足够的休息，运动疲劳也可能。休息是让身体很好的修复。三是可以去理疗放松肌肉，比如手法放松，筋膜枪放松和拉伸放松！
锻炼后感觉累有以下几种原因，一是运动过量；二是长期体育锻炼后，没有及时补充营养，或是营养补充不均衡；三是体育锻炼前后热身和拉伸不充分；四是没有调整好休息和锻炼的关系。
根据我的经验，检查体育锻炼是否合理和是否过量或过度，最简单的方法就是身体感知。
体育锻炼本身应该是非常愉悦的事情，锻炼时累、乏和出汗是正常的，锻炼结束后应该是略感疲惫或累，但身体感觉是轻快的，心情是快乐的，这就是舍得的关系。
你现在在体育锻炼后总觉得很累，这就说明锻炼出现了问题，需要从以上几个方面找找原因。
体育锻炼是一个系统科学，首先要根据自己的身体状况，选择一项适合自己的，运动后感觉轻松快乐的项目，这样才能持久坚持下去。其次，体育锻炼不是天天锻炼就好，肌肉，筋膜，关节都需要锻炼，也同样需要适应和休息的，根据我的感受，一星期锻炼三到四天是最舒适的，不影响工作，不影响喝酒（只的是少量酒），不影响交际，开玩笑讲还不耽误躺在床上玩手机！
我就是利用一星期三到四天的闲暇时间，学会了十多种体育项目，不是样样通，样样松那种，比如游泳——冬泳，跑步——马拉松，骑车——铁人三项，羽毛球，乒乓球，踢毽，跆拳道等等。
最后，还需要加强营养，保证营养均衡，这样有利于体育锻炼后对流失的能量进行补充，否则，锻炼对身体不但没有好处，还有坏处！这些年我锻炼后很少挑食，真是吃嘛嘛香！有时去食堂吃饭，同事问我，今天饭菜好不好吃！我总是说好吃！问几回以后，就说，再不问你了，问你也白问，啥都好吃！
还有我自己的体验，体育锻炼之余，和疏通经络对缓解疲劳，尽快恢复体力，预防伤病也是有相当大好处的。
总而言之，就是科学锻炼，无伤病健身，享受快乐，这是我们的终极目的！