当你在右手控制球时，尝试迈出一步，身体紧贴在你的右侧，将长臂伸入球与你的空隙中，成功拍开对手的阻挡。同时，你需要注意保持良好的身体平衡，以便随时准备转换方向或是进行快攻。

对于左手换成右手进行过人的情况，你应该采取小步伐，上前一步，让你的胳膊恰好位于对方的球线上。当他们将球传给队友后，你就可以立即切入到比赛中去。

面对第一种抢断方式，只需在对手冲击来临时迅速扭动身体，用左肩作为屏障挡住对方的进攻路线。如果他们继续冲锋，那么他们就会直接撞上你的肩膀，这样一来，他们自然而然地会放慢脚步，因为他们明白你不是易于欺负的人。

针对第二种抢断技巧，记住要降低自己的身高和控球高度。这一招尤其适用于防守后退的情况，当对方不断逼迫并掏取时，它会让你感到心神不宁。然而，对付这种状况最有效的方法就是主动地去压制对方，让自己成为不可逾越的屏障。一旦成功挤压了对方，他们就无法自由行动，也就无法再次抢断了。你不必急于追赶，而是通过死死抵抗来确保篮板权，同时利用这一机会尝试直插篮下。在这样的战斗中，不仅要发挥左右两只手的手感，而且还要学会如何使用它们。例如，在右手控球的时候，要使得左臂伸展至最大限度，最好能覆盖到对方腰部区域，这样做能够帮助你更清楚地掌握敌方队员的一举一动。此法特别适合于快速转体过人技术的应用。