随着功率计的普及,我们能够更加准确、全面地得到自己的训练与比赛数据,但是那些复杂的词汇、表格、曲线以及大量的数据,到底意味着什么,其实才是更加重要的。以功率数据量化训练量在车友中已经非常常见,TSS,NP,IF,CTL/ATL等一众相关指标也不再神秘。然而,大多数的车友对这些指标的理解,只停留在表面则字面意义上,拿来就用。

“训练方式和数据分析方法具有普遍性,但是功率训练的妙处其实在于个体化的差异,甚至同一个人在不同时期所处的不同状态、要达到的不同目的,它让你更加了解自己。”《功率计在自行车训练和竞赛中的应用》的作者之一亨特·艾伦曾在接受采访时也让我们更加了解到功率训练的一些不同。

和以往的心率训练一样,功率让你多了一个维度的反馈信息,并且这个信息相对来讲是客观和精确的,有助于你进一步提升训练效率,更好地了解自己身体对运动刺激后的适应过程。利用功率训練前提是你需要有一个前期数据积累过程,对于历史学习非常重要,而这正是Garmin Cycling Club教练营/训练营举办意义所在,让更多人了解如何通过科学系统性的方法进行个人化评估,以此为基础进行更有效的地调整自己的运动计划。

因此,这就是Garmin Cycling Club教备受瞩目的开营活动——打造科学系统性的功率教育体系。在这样的背景下,为培养专业教员而设立了专门课程,即Garmin Cycling Club教员培训项目。这将是一个全面的教学体系,不仅包括理论知识,还会涵盖实际操作技能,使得学员们能够从最基本的情况开始,一步一步地掌握如何设计高效能力的骑行计划,以及如何使用最新技术工具如Garmin设备记录并分析骑行表现。

当然,在这样的大环境下,加强自身能力也是至关重要的事情。对于想要深入研究自行车性能测试与提高自身水平的人来说,这样的机会难得。而对于想加入专业团队成为未来导师或教帅的人来说,也是一次不可错过的大好机会。如果你的目标是在未来的职业生涯中成为一名优秀教师,那么现在就应该准备好了,因为这个时候,你可以通过参加这种类似的工作坊学习到很多关于如何教授学生以及他们可能遇到的挑战,从而变得更熟悉这个领域。

总之,无论你的目标是什么,都有必要参加这样的课程,因为它提供了一个既实用的又有趣的话题,同时也是帮助人们发展新技能的一个绝佳平台。所以,如果您正在寻找一种新的方式来提升您的自我,或许这是您一直渴望发现的事物,就请不要犹豫,现在就报名吧!