自然清凉剂
薄荷叶不仅闻起来清新刺鼻，而且具有很强的散热和消暑效果。它能够迅速降低身体温度，缓解头痛、发烧等夏季常见症状。将几片新鲜薄荷叶放入冰水中泡茶饮用，不仅可以提神醒脑，还能帮助解毒抗炎，有助于改善呼吸系统功能。
美容保养品
在传统医学中，薄荷被认为有利于皮肤健康，它含有的油脂成分能够有效去除面部污垢和细菌，同时还有着轻微的杀菌作用，可以预防细菌感染导致的一些皮肤问题。此外，薄荷油也可以用于治疗痱子或瘙痒，因为它具有一定的镇痛作用，可以减少皮肤上的不适感。
口腔卫生
薄荷牙膏是众所周知的口腔护理产品，它通过其独特的气味来抑制细菌生长，并提供一种令人愉悦且有助于驱逐咽喉疼痛感觉的手段。同时，这种气味还可能会增加唾液分泌，从而增强自我清洁过程。此外，将一小撮干燥的草本植物放在口袋里，也是一种简便的小技巧，用以保持嘴里的清新。
健身配方
对于想要提高运动表现的人来说，使用含有薄荷精萃或者直接添加纯净透明碘酒（含有氯仿）到水中喝下作为补充液体也是一个好选择。这种方法可以帮助身体更快地恢复并释放出肌肉紧张感，这对提高运动效率至关重要。在某些情况下，对于那些经常参加户外活动的人来说，如骑自行车、跑步或进行其他高强度运动时，更好的呼吸和心跳控制也许就是由这份淡淡香气带来的。
调味食材
在烹饪领域，薄荷是一种非常受欢迎的调料，它既能增加菜肴的风味，又不会使其变得过于咸或酸。而且由于其特殊香气，它与许多不同类型食物搭配都非常合适，无论是甜点还是主菜，都能为之增添一丝特别。这一点尤其适用于亚洲料理，比如泰国菜中的汤品，以及印度菜中的沙拉和酱料。