在现代社会，人们生活节奏加快，工作压力增大，不少人都有可能因为长时间的劳累、精神紧张而导致身体出现问题。其中，“飞机打多了”这个说法，指的是由于过度使用电脑或手机等电子设备引起的眼部疲劳和身体不适。然而，有些人可能会将这种现象归咎于体内“阴阳失衡”，特别是肾阴和肾阳的问题。
首先，我们要明确一点，即“飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚”的观点并不是基于科学证据，而是一种民间偏方或者说是一种文化习俗。在中医理论中，认为每个人都有一定的生理平衡，如果长期处于不健康的状态，比如过度劳累，那么体内的阴阳就会发生失衡。
关于具体来说，“飞机打多了”是否属于肾阴或是肾阳的问题，这需要通过专业医生的诊断来确定。如果一个人经常感到疲惫无力，同时伴随着面色苍白、头晕耳鸣等症状，那么可能存在的是“脏腑不足”的情况，也就是所谓的“气血不足”。这通常被认为是由外界环境因素（比如风寒湿热）侵袭体内，或是在饮食上摄入太过辛辣刺激食物导致的一种反应。
如果一个人的睡眠质量差，只能勉强入睡，但容易醒来，而且还伴有腰膝酸软、小便频繁等症状，则可能是因为精气亏耗，造成了一种类似于“精益乏竭”的状态。在这种情况下，被认为更接近于“脏腑功能衰退”，尤其是在中医里讲究的人参补脾养心，更侧重于调整情绪和整体营养均衡，而非单纯地治疗某一部分器官或系统。
针对以上提到的状况，可以采取一些措施进行自我调理，比如保持良好的生活习惯，如保证充足的休息、合理安排作息时间；注意饮食结构，让身体得到充分补充；适当进行运动，以促进新陈代谢；同时，还可以尝试一些传统疗法，如按摩穴位、喝汤药等，以帮助调整身心状态。不过，在实践这些方法之前，最好先咨询专业医疗人员以获得个性化建议，因为不同的病情需要不同的治疗方案。
总之，“飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚”是一个复杂的问题，并不能简单概括为一种特定的医学诊断。真正有效的话语应该是如何通过综合性的方法来解决这一问题，以及如何根据个人的具体状况制定出最合适的人生策略。而对于那些依旧坚持这样一个观点的人们，我们应当以开放的心态去理解他们的情感表达，同时也要关注自己的健康，不要忽视实际可行且科学的事实。