健身后一年后，酒量为什么下降了？

我也喜欢喝酒，从年轻的时候到现在，基本是每天都喝，大概二两，不多，就晚上。

我在考虑要不要戒酒，酒健身可是必须二选一，如果酒，健身，肌肉，都没有副作用，那就太好了，边喝酒，边健身，也挺美好。

这是我的健身照片，就是最近才拍的，我今年53岁，一直喝酒健身，应该保持的还不错吧。有共同爱好的朋友请关注我，大家一起进步。

咱就不从什么科学上去分析了，就我个人经验来说最近几年经常户外，保持一定量的运动，酒量肯定是增加了，所谓的增加的意思是以前喝多了会难受几天，现在同样的量即便觉得喝多了，也不会身体难受。

不过，这两年坚持运动和关注健康后喝酒次数还是总量少了很多，不是不能喝了，是内心不想喝了，对酒这玩意没有那么喜欢和依赖了。所以，现在朋友小聚喝酒都觉得我酒量不行了，没有以前那么豪爽了，反正自己知道，少喝酒后身体舒服太多了。