业余健身水平，极限卧推90公斤属于什么档次
业余健身水平，极限卧推90公斤算什么水平？这个问题回答主要包含以下几点。
第一，业余健身爱好者，做卧推这个动作时候一定要做到动作准确到位，才能达到联系肌肉目的。
第二，能够极限卧推90公斤，也就算是初级偏上水平。实际上衡量健身水平要看综合能力，不是只看某一项的。
在健身房的百分之九十都属于业余健身的，至于能推多少重量属于什么档次这要结合自身体重来看，就用一名体重70公斤的男生且有一定训练基础的来讲，卧推达到90公斤在健身房里属于中上游水准，若90公斤的推90公斤那就显得很一般了。
肌肉练到极限会发生什么
肌肉练到极限会被拉断。正常健身器材练习，就是在做各种器械动作的时候将部分肌肉纤维拉断，然后通过蛋白质，肌酸等营养物质的摄入以及休息恢复，使肌肉纤维得到增强，来增加围度。
肌肉开发到百分之百会是什么样子的
肌肉开发到百分之百是指肌肉群的每一个肌纤维都得到了充分的发展和锻炼，达到了最大限度的强度和体积。
这样的人，在外观上会呈现出非常健美的身材，全身肌肉线条紧致，肌肉看上去非常有力量和张力，如同一件艺术品。
在功能上，则拥有极佳的肌肉控制力和爆发力，能够完成高难度的动作和运动，身体灵活、敏捷，具备非常好的身体素质和运动能力。不过，要达到百分之百的肌肉开发并不容易，需要长期坚持科学的锻炼、合理的饮食和充足的休息，才能取得最佳效果。
肌肉开发到百分之百是不可能的。
因为肌肉的发达程度和每个人的基因、锻炼方式、饮食习惯等因素都有关系，而且的肌肉组成是非常复杂的，不同种类的肌肉也需要采用不同的训练方法才能发展到最佳状态。
因此，肌肉的最大发展程度是因人而异的，即使是职业运动员也很难达到百分之百的状态。
此外，百分之百的肌肉发达可能会对身体造成不良影响，因此适当地保持健康的身体状态比纯粹追求肌肉的发达更加重要。
1 开发到百分之百是不可能的。
2 因为肌肉的生长和发展有一定的极限，无法无限制地增加。
而且，个体差异、遗传基因等因素也会影响肌肉的发展。
3 然而，通过科学的健身训练和饮食调整，可以让肌肉得到充分的运动和营养，在保持身体健康的前提下，达到最佳的状态。
同时，合理地使用营养补充剂和增肌剂可以加速肌肉的生长和恢复。
当人类的肌肉开发到100%时，人类的身体会变得更加强壮。他们的力量和耐力会大大提高，可以容易地完成一些苛刻的体力工作，而不需要休息。
此外，他们还能够承受更大的重量和功率，并且无法受到轻微的伤害。由于增强的肌肉开发，人类可以运行更快、跳得更高和投射物体更远。总之，当人类的肌肉开发到100%时，他们将具有卓越的动作能力和强壮的体格。
肌肉开发到百分之百是不可能的，因为的肌肉发展是有限度的。
每个人的肌肉发展潜力不同，取决于遗传、饮食、锻炼等因素。
即使是职业健身教练或运动员，也无法将肌肉发展到百分之百。
但是，通过科学的锻炼和饮食，可以使肌肉发展到最佳状态。
这需要坚持适当的训练计划和饮食规律，以及充足的休息和恢复时间。
同时，需要注意避免过度训练和过度饮食，以免对身体造成伤害。
如果想要发展肌肉，可以按照以下步骤进行：
1. 制定合理的训练计划：
根据自己的身体状况和目标，制定适合自己的训练计划，包括训练强度、频率和时间等。
2. 进行力量训练：
力量训练是发展肌肉的关键，可以选择哑铃、杠铃等器械进行训练，也可以进行自重训练。
3. 控制饮食：
合理的饮食可以提供足够的营养和能量，促进肌肉发展。
需要控制摄入的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素的比例。
4. 充足休息：
肌肉发展需要充足的休息和恢复时间，需要保证每天的睡眠时间和质量。
总之，肌肉发展是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力和科学的方法。