人过70岁最聪明的活法？

一、要舍得对自己好。

我年轻的时候，总是不舍得为自己花钱，对自己非常的苛刻，我不舍得吃，不舍得穿，将省下来的钱全都花在了老公和儿子身上。我以为自己这样的做法很伟大，如今我才明白，我这样的行为相当愚蠢。

由于我不舍得在自己身上投资，所以工作中毫无建树，我也不愿意花钱打扮自己，年纪轻轻的，就穿得像是个老妈子一样，导致老公越来越嫌弃我，后来他移情别恋，为了别的女人无情地抛弃了我，让我成为了一个失婚的女人。

虽然我被老公无情地抛弃，却仍然没有觉悟，仍然不舍得对自己好，仍然将从牙缝里省下来的钱，全都花在了儿子的身上。我总是将好菜让给儿子吃，我只吃最便宜的青菜。家里的牛奶也是专门为儿子预备的，我从来都不会喝一口。

由于我长期营养不良，导致我的身体很差。如今七十岁的我，每天都生活在病痛的煎熬当中。而和我同龄的老人们，他们仍然能够到处旅游，可以想去哪里就去哪里，日子过得潇洒至极。看看别人的快乐生活，再看看自己，我的心里充满了悲凉。

就连我那可恨的前夫，他的日子都比我过得好。由于他舍得对自己好，舍得为自己投资，所以多年以来，他一直都在不断地进步，职位也得到了很大的提升。

他即使退了休，也依然能够拿到每月过万的收入，日子过得悠哉悠哉。我由于不舍得投资自己，所以在工作中毫无建树，一直做着最底层的普通员工。如今我每个月拿着两千多块钱的退休金，日子过得捉襟见肘。

我为了儿子付出了那么多，他却说他喜欢爸爸，不喜欢我。儿子说我是他的累赘和包袱，不仅给不了他多少钱，如今身体这么差，还不能继续帮他做家务和带孩子。

瑜伽分多少种？

随着瑜伽时尚热的出现，瑜伽的派别与种类如雨后春笋般的出现，其种类繁多令人目不暇接；我们且看看瑜伽的种类包括有哪些：哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽；在这种情势推动下,聪明的健身运动经营者将其进行各种商业化包装:高温瑜伽、力量瑜伽、减压瑜伽、养生瑜伽、孕妇瑜伽；时下瑜伽的种类不断增加,比如高温瑜伽、增高瑜伽、瘦身瑜伽、力量瑜伽；活力瑜伽,流瑜伽,辅助瑜伽；郭健瑜伽，纤体瑜伽、热力瑜伽、冥想瑜伽、太极瑜伽；

一部分热闹的国际机构也纷纷加入种类：密宗瑜伽、慧心瑜伽、梵天瑜伽、磐若瑜伽、天龙八部瑜伽、正印度瑜伽；瘦身瑜伽、清心瑜伽、美全瑜伽、静心瑜伽、夫妻瑜伽、多人瑜伽、少儿瑜伽、能量瑜伽、三围瑜伽、减肥压瑜伽、美颜瑜伽、秀体瑜伽、康体瑜伽、塑身瑜伽；目前瑜伽种类在继续快速的增加中：熏香瑜伽，色彩瑜伽，有氧瑜伽，知识瑜伽、坐禅瑜伽、收获瑜伽、平等瑜伽和瑜伽；由于种类的不断继续增加，已经令广大瑜伽爱好者无从选择，一些另类品目开始出现：财瑜伽，天王瑜伽，古道瑜伽，宇宙瑜伽，行走瑜伽，睡眠瑜伽；种类的繁多，无法一一总结

大脑开窍变聪明方法？

一、锻炼身体

身体和大脑之间有着密切的联系，锻炼身体不仅可以提高身体健康，还可以促进大脑的发展。适当的运动可以增加血液循环，增加大脑供氧量，从而提高大脑的工作效率。此外，运动也可以促进大脑神经元之间的连接，增加神经元的数量，提高大脑的思维能力和反应速度。

二、保持好心情

情绪对大脑的影响是不可忽视的，保持好的心情可以帮助减轻压力和焦虑，提高大脑的积极性和专注度。学会放松自己，多做一些自己感兴趣的事情，可以让自己保持好心情，从而提高大脑的工作效率。

三、学习新知识

大脑的活动需要新的刺激，学习新的知识可以让大脑得到更多的刺激。不仅可以增加大脑的知识储备，还可以增加大脑的灵活性和创造力。可以选择自己感兴趣的知识领域进行学习，可以通过书籍、网络等多种途径进行学习。

四、注重饮食

饮食对大脑的影响也是非常大的，合理的饮食可以为大脑提供更多的营养物质。可以选择一些富含脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、绿叶蔬菜、水果等。此外，适量的饮水也可以促进大脑的代谢和清除毒素。

五、保持好的睡眠

睡眠对大脑的发展也是非常重要的，充足的睡眠可以帮助大脑储存记忆、清除垃圾物质、恢复大脑功能。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，保证充足的睡眠对于保持大脑健康和提高智力素质都是非常重要的。