中华响扇慢动作一步一步教学?
第一组
00、起 式:右侧步绕臂,丁步开扇。
01、拔云见日:左侧步合扇,绕臂云扇,托掌开扇。
02、流云飞袖:落掌合扇,插步绕臂,托掌开扇。
03、上下翻飞:上步合扇,两臂立园,上步提膝上开扇;落脚合扇,头顶交会,提膝下开扇。
04、迎云捧日:躬步合扇,翻腕开扇。
05、落日斜照:抖腕合扇,左掌下落,转身回脚,歇步开扇。
06、立马横枪:上步合扇,提膝开扇。
07、倒打金铃:落步合扇,向右轮臂,躬步后开扇
08、望海潮生:前移合扇,上步立圆,虚步开扇。
09、铁索横舟:抖腕合扇,侧步绕臂,上步云扇,撤步开扇。
10、平沙落雁:下落合扇,轮臂合手,上步开扇。
11、力劈华山:抖腕合扇,左躬右躬,落掌开扇。
12、花海游龙:抖腕合扇,轮臂交扇,仆步穿掌,上步开扇。
13、天宫摘星:抖腕合扇,轮臂立圆,上步开扇。
14、追风赶月:上步云扇,撤步合扇,虚步开扇。
15、斗转星移:抖腕合扇,云扇撤步,躬步落扇,推掌开扇。
16、顶天立地:抖腕合扇,轮臂立圆,丁步开扇。
第二组
17、直捣黄龙:下落合扇,提膝躬步穿扇,虚步开扇。
18、长虹贯日:抖腕合扇,撤步轮臂,提膝开扇。
19、拦河截斗:落脚合扇,上步躬步开扇。
20、君临天下:轮臂合扇,上步开扇。
21、独立遮阳:撤步合扇,镇脚砸拳,提膝开扇。
22、迎风断草:躬步云扇,合扇开扇。
23、金丝缠腕:抖腕合扇,歇步穿扇,翻腕开扇。
24、狂龙舞凤:抖腕合扇,立园轮臂,头顶开扇。
25、倒转阴阳:转身合扇,上步开扇。
中华响扇的内涵?
中华响扇是一个具有独特的艺术价值和丰富的文化价值的民族民间武术健身项目,它融合了武术与舞蹈的动作,吸收了长拳、剑术、刀术等套路的精华,结合音乐的节拍特性,形成了独特的扇舞风格。中华响扇动作严谨细致、舒展大方,节奏快慢相间,劲力刚柔相济,易学易练,充满了潇洒飘逸的美感与武术的阳刚威仪。
中华响扇和舞蹈结合起来的中国响扇舞,既健身健体又体现中华悠久文化内涵。
五叶夹扇嗡嗡响怎么办?
出现这种情况,可能是以下两种原因,一种是电风扇的轴承出现缺油的情况,可以加润滑油,还有一种情况是电风扇内部线路出现故障,导致功耗增加,电风扇噪声增加,建议把电风扇拿到售后维修处进行专业的检修。
天罡劈水扇教学?
少林天罡扇的主要技法有:劈、点、崩、挑、拍、削、架、撩等。
如净法师曰:
天罡劈水电光扇,古寺内外随身转。
闲时扫尘赶蚊虫,扇风袪暑热变寒。
若遇贼盗来袭击,遮前挡后护八面。
单手一挥天地旋,群贼害怕四下散。
素法武师曰:
少林大师传扇宗,内里奥妙有玄功。
擅点穴道三十六,三百六十五骨髓。
上三下四敌害怕,左五右六敌。
电光宝扇只一展,千军万马影无踪。
1 .歌诀
手托琵琶抱怀中,金刚抱瓶举在空。
单手抓剑拨出鞘,大仙引路心内明。
顺风扫叶扇一摆,叶底藏花快如风。
青龙弓身去探海,凤凰落山展翅鸣。
鸽子翻身猛回头,插花盖顶抓天空。
呼风唤雨双手摆,旋动乾坤一阵风。
大鹏展翅双飞起,风摆荷花一扫平。
子牙传令三军动,禹王插针大海中。
霹雷闪电空中响,闻仲托鞭举在空。
行人举步提衣衫,仙人栽瓜忙不停。
狮子摇头大摆尾,回身冲破敌阵营。
广文头团高山下,神仙展幡无影踪。
子胥独挡西秦兵,乌龙钻进古洞中。
大仙望海水边站,罗刹摆动扇一宗。
纯阳单手穿宝钊,太公斩将把神封。
伯令排兵战王剪,扇动天地日月蒙。
怀抱弦琴收招住,转动身形回山峰。
少林古寺传宗宝,留给下苦功。
2.动作顺序
起势、魁星抱斗、拔刀出鞘、仙人指路、顺风扫叶、叶底藏 花、夜叉探海、金鸡落山、豹子翻山、摘月换斗、龙王播雨、旋 转乾坤、凤凰展翅、风扫梅花、太公摇旗、大禹定海、旋绻风 雷、太师托鞭、行步撩衣、仙人栽豆、青龙摆尾、回身破阵、苏 秦揹剑、迎风招展、伍员托枪、白蛇人洞、钟离观海、公主挥 扇、洞宾穿剑、子牙斩将、孙膑排兵、扇转乾坤、怀抱琵琶、收 招归原