| 健身不练腿可以吗？看看下面的图你就明白了 总有健身新鸟说：健身不练腿应该可以吧，反正裤子穿着又没人看得见。 我很认真的告诉你不行！不行！不行！首先练腿是健身中必不可少的，而且练腿可以刺激睾酮增长肌肉增长更快？ 什么！不需要？看看下面的图你就会明白了。  上半身多么的帅气彪悍！！！在配上这纤细的  就连金刚狼也不能幸免....让我去墙角哭会  （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”） 相关推荐： 小腿肌肉的重要性！【知识讲堂】 腿部爆发力、弹跳力的提升方法 小腿爆发力怎么锻炼？ |