在探讨这个问题之前，我们需要先了解肾病饮食的概念和重要性。肾病饮食是一种针对患有慢性肾脏疾病（CKD）的患者设计的饮食计划，其目的是通过调整摄入的营养素来缓解症状，延迟疾病进程，并维持患者的生活质量。
首先，我们要明确“肾友餐”的含义。这并不是一个正式的医学术语，而是指那些特别适合慢性肾脏疾病患者消费的一些食品或菜式。这些食品通常富含必需氨基酸、低蛋白质、高能量，但又不增加过多钠和糖分。在日常生活中，这类食品可以帮助提高慢性肾脏疾病患者的整体营养状况，同时也不会对他们目前的情况造成负担。
其次，对于患有慢性肾脏疾病的人来说，蛋白质摄入量应如何控制？这是一个非常关键的问题，因为高蛋白质会加速血液中的尿素生成，从而导致更快地消耗尿素清除功能，使得血液中尿素水平升高，这对于早期阶段的慢性肾脏疾病来说可能还没有太大影响。但随着时间推移，当剩余生存率降至30%以下时，就会出现严重水电解质失衡、肌肉萎缩等一系列并发症。此时，如果不能及时采取措施进行调节，很容易引发急性的生命危险事件，如心力衰竭、循环衰竭等。
此外，还有一点需要强调，那就是膳食中的钠控制。因为钠可以刺激腺苷受体，它们在小脑中与感觉到痛苦有关联。当人们感到疼痛或者压力的时候，他们倣向于吃东西来寻求安慰，而这些东西往往都是高钠分泌物，比如加工食品、快餐等，这些都将进一步加剧血压升高，从而加速伤害健康组织尤其是心血管系统和双下腺功能损坏。而且，由于长期过度使用盐分，可以使身体变得更加敏感，对任何形式的小量盐分反应都会产生强烈的心理反应，因此必须注意避免盐分摄入，以防止这种情况发生。
最后，让我们回到运动方案上来。虽然运动对于一般人群来说是一个很好的促进心血管健康方式，但对于患有慢性肾脊肌肉萎缩或其他相关健康问题的人来说，要格外谨慎选择适当类型和强度的锻炼。如果没有经过专业医生的建议，不应该自己开始任何新的锻炼计划，以免因过度劳累而加重自身状况。此外，一些研究表明适当练习力量训练可能对保持肌肉质量具有积极作用，有助于减少骨骼密度下降以及预防跌倒风险，即便是在晚期CKD状态下也是如此，只要采取适当策略，在医生的指导下进行个别化训练计划即可实现这一目标。
总之，对待慢性肾部疾病，无论是从饮食还是从活动方面出发，都应当考虑到自身实际情况，以及遵循医疗人员提供的一般指导原则。在做出决定之前，最好咨询专业医疗意见，以确保每一步都为保护自己的健康打算，为未来留住希望。