15种提高新陈代谢率的食物

适宜在减肥瘦身中食用：

1.柚子 2.绿茶 3.酸奶 4.杏仁 5.黑咖啡 6.火鸡肉 7.苹果 8.菠菜 9.豆类 10.辣椒 11.西兰花 12.咖喱粉 13.肉桂 14.豆奶 15.燕麦片