肾结石患者必知：这些食物禁忌，避免复发的关键
高蛋白饮食对肾结石的影响
肾结石患者应当注意控制高蛋白食品的摄入量，因为过多的蛋白质会增加尿液中的酸性物质含量，从而促进钙盐析出形成结石。因此，应尽量减少红肉、鱼类、鸡肉等高蛋白食品的摄入。
饮水不足也可能导致肾结石
为了防止和缓解肾结石症状，保持充足的水分是非常重要的一点。通过大量饮用水可以稀释尿液中溶解度较低的矿物质，从而降低其在尿路系统内沉积成结石的风险。
膳食纤维对预防肾结 石有益
食品中的膳食纤维能够帮助提高排便率，有助于去除体内多余盐分和酸性物质，这对于预防并治疗肾結石至关重要。因此，建议多吃蔬菜、水果和全谷类产品。
某些蔬菜可能加剧问题
尽管大部分蔬菜都是有益健康，但某些含有高硫或钙元素，如菠菜、大蒜等，也应该适当控制摄入，因为它们如果过量会增加体内酸性的情况，对患有已有的肾結石病人来说不太适宜。
咖啡因与茶叶也有作用
研究表明，定期饮用咖啡或茶可能有助于预防重复发生胆囊 stones，因为它们都具有利尿作用，可以刺激身体排泄废弃物。但是，不要将这作为唯一的手段来管理疾病，要结合其他健康生活方式进行综合管理。
盐分限制也是关键之一
对于患有或曾经患过肾結 stone的人来说，将日常碘化锂（NaCl）摄入限制到推荐每天20克以下是一个很好的选择。这不仅能减少骨骼中的钙盐析出，还能降低再次形成新块stones的情况发生概率。