如何让孩子对体育锻炼感兴趣？
1、根据年龄、兴趣选择适合孩子的运动
跑步、跳绳、足球等项目适合各种年龄段的男孩和女孩，我们可以让孩子多参与，或者陪伴孩子一起玩。而拉篮球、羽毛球、轮滑、丁舞、跆拳道等，则并不适合学前或小学低年级的孩子，最好等到条件具备时，再让孩子练习也不迟。
以前我们会带着大宝到外面跑步，有时候会带上一个足球，我们也没多专业，就是简单的传接球，或者一个沙袋，我扔他接，他玩得满头大汗也就达到运动目的了。夏天的时候，两个孩子都喜欢玩水，我们就带他们去游泳。当他们学会了蛙泳之后就很有成就感，游泳的热情更高了。
学龄前阶段的孩子，适合做的运动要简单易学且有趣味性的。我们提倡的并不是竞技体育，孩子运动的目的是锻炼身心，所以，选择合适的运动最好从孩子的兴趣出发。
2、边玩边运动，坚持养成习惯
怎么让孩子坚持锻炼呢?要调动孩子的积极性，让他觉得运动非常有趣的，所以我们可以和孩子边玩边运动，在游戏中运动。这样会让孩子觉得非常开心。如果想让孩子一直坚持下去的话，建议循序渐进，不要强制运动量，看孩子具体情况，一旦孩子满头大汗或者觉得有点累，就应停下来休息。平时尽可能地带他多动，比如饭后走一走、跑一跑、跳一跳，具体时长视他的情绪而定。
3、家长要参与其中，做好榜样
想要孩子热爱运动，我们家长就要以身作则、热爱运动。如果家长不热爱运动的，孩子也没什么积极性去热爱运动的。通过家长的影响作用来提高孩子对运动的热情，这种方法很有用。所以说，做父母的一定要变成很好的榜样，无论父母们做什么，孩子都是看在眼里的，如果你想要孩子养成什么好习惯，那就自己先行动吧!
三宽教育如何培养儿童的运动兴趣笔记？
一，从孩子很小的时候，就开始锻炼，走跑跳爬等基本动作，先从简单的动作开始，逐步增长锻炼的项目难度，给孩子鼓励和信心。
二，家长每天多抽出时间来陪孩子一起锻炼身体，也可以做一些孩子比较感兴趣的游戏。
三，多参加一些有意义的运动项目，比如做一些弹跳运动，跑步，跳绳等。有助于四肢生长。伸展运动单杠引体向上，前后弯腰有助于脊椎骨和四肢骨的伸展，或者全身性运动羽毛球，跳舞有利于骨骼的延伸伸展。
怎样才能提高孩子运动兴趣？
你的任务是帮助孩子决定“乐趣”在他眼中的定义，然后逐步实现“寻找乐趣”的目标。不要被锻炼所束缚，没有一个两到三岁的小孩会在椭圆或是踏车上运动。但是，跳绳、远足、跳舞、桌球、做操、踢足球等活动都能让孩子动起来。
若看起来像锻炼，闻起来像锻炼，尝起来像锻炼，它很可能就是锻炼。不要用一个本身十分乏味的活动来糊弄你的孩子，比如让他们在跑步机上跑步或在游泳池里绕圈。事实上，关键是你和孩子玩游戏（比如踢球或老鹰捉小鸡），并且摒弃对运动的概念。你可能喜欢竞走运动，但你的孩子可能不行，不过，在和你的孩子以及邻居家的孩子玩“鸭子、鸭子、鹅”的游戏过程中，你们都能增加气力，变得更加精力充沛。
注重趣味性，你和孩子在锻炼与沟通的过程中会做很多的运动。不要担心运动的技巧或进度，只管运动着、快乐着。倘若你的孩子在几分钟或15分钟之后累了，没关系，你和孩子可以一起每天玩三次15分钟无压力的游戏，当这些运动的时间累加起来，你们两人就做了相当久的运动啦！虽然你有权建议玩什么游戏、参加什么活动，但要让你的孩子对你提议的活动有最终发言权。你可以一个月内每天都不玩跳房子，但是如果你硬将自己的想法与意志强加到孩子身上的话，就可能遏制他对活动与生俱来的喜爱。让他自主选择项目，而你，需要做的只是陪同而已。