你有特别有深度的感人至深的好故事推荐给悟空问答吗
我曾听过这么一个故事，让我深思了好久，在这里分享给大家喜欢。故事大概是这样的：一位老者给一位失意者讲的一个故事，话说当年佛祖未成佛的时候整日在婆提树下打坐，一天他师兄看到了给佛祖打招呼，佛祖理也不理。第二天依然如此，于是就问他你在干嘛？佛祖回答说，我在成佛。他师兄什么就没有说走了，第二天他师兄就拿了一块砖在佛祖面前磨，磨了一整天，佛祖看不下了就问他师兄，师兄你在干嘛？他师兄说，在磨镜！佛祖疑问，砖怎么能磨成镜呢？？他师兄说，砖不能磨成镜，你打坐就能成佛？？？佛祖怔住了，就问那该如何成佛？他师兄说如果驴拉磨不走了，你是赶驴还是赶磨？佛祖说当然赶驴呀。他师兄说，那你就在就在赶磨呀！我们自身是驴，环境是磨，该当何为，显而易见。
我听这个故事已有十载，至今未完全悟得真理。望指点，羊不胜感激！🙏
每一对夫妻无不是因性而结合，因爱而发展，因情而长久的。这个故事就是讲夫妻之间的爱和情的。
教授讲完课后对大家说：下面我来做个游戏，那位愿意上来配合一下？
一位女孩走了上来来。
教授对女孩说：你可以把你认为最亲近的20个人写到黑板上。
女孩写完后，教授说把你认为不重要的划掉一个。女孩划了邻居。教授说在划掉一个。女孩又把同学划掉了。教授又说，再划掉一个，女孩又把同事亲戚划掉了。
最后黑板上只剩下父母丈夫和孩子。
教授说在划掉两个。这时游戏好像已经不再是游戏了。
女孩考虑了良久，又把自己的父母划掉了。
教授说再划掉一个。此时教室里非常的安静，大家都在静静地看着教授。
女孩痛苦的蹲在了地上，考虑了良久，用颤巍巍的手拿起粉笔，缓慢而又果断地划掉了自己的孩子，她再也控制不住自己的情绪，哇地一声大哭了起来。
教授说，父母和孩子应该才是你最亲近的人，因为父母是生你养你的人，孩子是你的亲生骨肉，而丈夫失去了可以在找，你为什么这样做呢？
女子回答说，随着年龄的增长，父母肯定会离我而去，孩子长大了也会离开我，而丈夫会陪我一辈子。
其实生活就像剥洋葱，一片片的剥开，总有一片会让我们流泪，人生一生，有什么也不如有个好伴侣，没什么也不能没有一个好晚年。妻子是丈夫最后一个观众，丈夫是妻子最后一张存折。所谓最后一个观众是指真正到你人生谢幕那一刻，陪伴你的只有你的妻子，所谓最后一样张存折是指你在步入老年之后，虽然可以四世同堂，儿孙绕漆，但时时刻刻陪伴在你左右的只有你的丈夫。
纵观世间夫妻，无一不是因性而结合，因爱而发展，因情而长久。这个情就是亲情与恩情。一对体貌相差很大的夫妻，天差地远却能相伴终生，白头偕老。
一对夫妻年轻时打打闹闹，到老年却相敬如宾起来，在很大程度上，并非是他们的爱情有了多大发展，而是他们在长期相濡以沫的生活中储存下了多少恩情。这种恩情不是幸运时的锦上添花，而是来自于失意时的雪中送炭。或一方在危难时的舍命相救，或一方犯病时的精心服侍，或惨淡日子中的无怨无悔，或众叛亲离时的不离不弃等等。
这种感情是任何物质利益和名利引诱都不能替代的。世间夫妻之所以把恩放在前面，把爱放在后面，就是他们之间的恩情早已经超越了爱情的分量。
俗话说有什么都别有病，没什么都别没钱。我在最后再加一句，人生一世有什么都不如有个好伴侣，没什么也不能没个好晚年。
我这里有一个不知道算不算好故事
很久以前，有一个叫王林的年轻技术工人，因为他在修理机器上遇到了难题，所以每晚都辗转难眠，睡不安稳，唯恐自己因为处理不了问题而丢失饭碗
后来他左思右想，觉得焦虑不能解决任何问题，只会增加自己的心理压力，于是他索性告诉自己，做好最坏的打算，接收最坏的结果
没了心理压力以后，他整个人反而轻松起来。他直面问题，冷静的修理机器。再一次又一次失败的尝试以后，他面前的机器终于开始正常运转起来，他的努力也换来了自己的成功
在生活中其实也是一样，当你遇到困难的时候不要第一时间选择逃避，而是调整好自己心态，敢于直视困难，面对困难，你越无惧就越轻松，你越恐慌你的心理压力越大
他们是偏远山区的一对恩爱夫妻，在那战争的年代他们渴望平安生活。
这天有鬼子进了他们的村子，他很很多男人一样为了保护自己的女人被做出了牺牲。
女人听男人的噩耗之后，咬牙坚持躲在地道心在流血却哭不出出来。
敌人走后，她在村口那些血肉模糊堆积如山的尸体中，找到了他。
大家好奇他的辨认能力，怎么会在千人当中认出他，她没有说话只是摇了摇头。
当你深爱一个人的时候，哪怕他是在人群当中，他的身影，他的心跳，他的呼吸。
哪怕他已面目全非，你都能感受到他的存在，
我最想给大家讲的一个感人故事是，我的远方表姐。
表姐出生在苏北海边的一个小村子里，五、六十年代的苏北还比较落后、比较穷，人们的思想也比较保守，表姐因为是家中老大，下面还有五、六个弟弟妹妹，所以父母没有让她念书，只让她在家洗衣、做饭、带孩子。
到她12岁那年，父母又让她推着小车四处卖豆腐。穷人的孩，早当家，表姐仅仅12岁就担起了家庭的生活重任。就这样表姐从12岁一直看到22岁，为家里整整付出了10年的劳动。
22岁那年，村里有个小伙在东北林业局上班。听了她的故事，对她很有好感，托人说媒，开始表姐有点犹豫，因为对方是林业大学毕业的。自己只是一个村姑，而且没念过书，两人差距很大。但小伙一再坚持，非她不娶。表姐感动了最终嫁给了他，那是1975年。
后来表姐随丈夫去了东北林业局。因为她不识字，所以只能干点家属工。她的丈夫由于学历高、工作突出。所以职位越升越高，最后到了市大机关上班。表姐心里不平衡了，她自己暗下决心，一定要自学、学出名堂来。
为了能有充分的时间，照顾家庭和学习，她主动提出来承包单位的锅炉房。在闲暇的时间，她就能自己学习了。从一年级小学课本学起，不懂的地方她就问别人。六年的时间经过她坚持不懈的刻苦努力学习，她学完了小学，初中，高中的全部课。最后他报考涵授大学学习会计专业。最后被一个单位应聘为会计。到她退休前，已是高级会计师了。现在的她已经70了，但是还在发挥余热，被单位返聘。
这就是一个由目不识丁的村姑，一步一步蜕变成高级会计师的过程。是不是让现在的年轻人深有启发、深有感触呀？面对生活的不如意，我们还有什么理由抱怨？
一天中什么时间段锻炼减肥效果最好？锻炼多长时间最好
选对瘦身运动时间，减肥效果加倍
晨间运动
有些人很忙，忙得只有早晨才有时间锻炼身体，但也忙得一早起来就无精打采，处于这种精神状态，该怎么运动呢？其实很简单，只要养成早起运动这个良好习惯，精力自然源源而来，从此早上起床再也不会无精打采。
刚开始的时候，先做少量的运动，再慢慢根据自己的情况增加运动量，循序渐进，一段时间之后身体保证通体舒坦，精神健旺，不管是运动还是日常生活，都会有充沛的体力应对自如。
晚间运动
选择在晚间运动是有一定道理的。第一，我们的脂肪大部分是在晚上形成的，如果能在晚上做运动，那么就会将体内剩余的热量及时消耗掉，不然，经过一夜时间的运作，脂肪就会很快在我们体内堆积起来，时间久了，自然就变胖了。
因此可以说运动最理想的时间为下午4点到晚上9点适宜，而晚上7点到9点则为最佳。晚上运动不仅可以消耗当天所摄入的能量，而且还能动用体内储存着的脂肪，瘦身效果那就不用多说，长此以往想胖都难。
饭后运动效果俱佳
如果一个人晚上食用含有大量脂肪和蛋白质的食物，第二天清晨再进行锻炼，那么只能消耗大量的食物，而大部分脂肪已被吸收。饭后运动之所以效果显著，其原理除了与食物消耗掉数量、速度增加有关外，还与食物吸收减少有关。各种生命活动，包括运动与食物的消化吸收，都必须以血液供应为前提。胃、肠等消化器官的血流量的多少，将直接影响机体的消化机能，并决定吸收食物的数量。
进餐后，胃内食物增多，胃由空腹时的空虚变为容纳性扩张，机体则通过血液“以缓救急”，即减少其他部位的供血，而增加胃肠道供血，以保证消化吸收的正常运行。
而饭后运动，由于机体的活动，致使四肢肌肉的供血增加，胃肠道供血相应减少，因而影响和降低了食物的消化与吸收，所以减肥效果会比较明显。但不易运动量过大，以散步或其他轻体力活动为宜。
什么时候运动最减肥？饭后运动30分钟，减肥最有效。
吃饭后，消化系统就会将食物分解体所需的营养物质，并且最终融入血液。这个时候血糖浓度就会升高，血液里的脂肪酸也会增多。通过再次分解营养物质，吃下去的食物才能给细胞提供能量。
如果能量已经满足了的需要，接下来多余的血糖就会进行能量的储存，转化成脂肪这一纤体大敌了。所以不要以为不吃肥腻，高脂肪的食物就可以避免肥胖，吃无脂肪的食物也会有发胖的可能。
饭后30分钟，恰好是小肠开始对食物进行分解吸收的时间。因此，在吃完饭30分钟后，血糖浓度就会开始上升。而在这个关键时刻运动，就能不让血糖有机会形成脂肪。
运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟，即在20分钟内快走1600米，最有利于减肥。如过2小时后再快走20分钟，则减肥效果更佳。要十分注意这个减肥效果最佳的诀巧。
一般来讲,要想达到全身减肥的目的，都应做心率在每分钟120—160次的低中强度、长时间（1小时以上）耐力性有氧代谢全身运动。但是需要注意的是，有些不适当的运动可能反而使你“增重”。
下午2-5点减肥效果最好！以慢跑为例，进行40分钟燃脂效率最好，配合良好的饮食习惯，就会越来越瘦啦！
为什么会存在最佳运动时间呢，这是因为身体内部节律造成的，是经过专家研究得到的，如图:
在下午2-5点这个时间段，达到了最好体能的阶段:协调性最佳、反应速度最快、心肺功能最强、肌肉力量最大！这个时间段进行健身，无论是增肌训练还是减脂心肺训练，都是最有效率的时间！
对于减脂训练，我建议除了规律的心肺有氧训练以外，配合肌力抗阻训练也是必要的。它能促进热量消耗的同时对身型改变最有帮助。
但，必须要把控制饮食为前提。我们通过饮食摄入热量，在通过运动健身来消耗热量。最直接的方法是减少热量摄入，这样就会燃烧脂肪，达到减脂目标。
所以，如果下午有时间健身就选择下午，训练效率最高。但如果没有时间，根据自身情况选择即可，注意不要空腹和饱腹，循序渐进劳逸结合。
了解更多健身知识，请关注“大囚自重健身”
管好自己的嘴！管好自己的嘴！管好自己的嘴！！不要想着吃一点点不会影响减脂！只有消耗的大于吸收的才可能减肥！先有氧一个小时，再做hit半小时。一个月没效果你来找我。不想去健身房，不会怎么居家健身的去熊猫看肌哥
关于每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示：一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是肌肉、速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。 这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。
对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。 有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实， 如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能。所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处。
此外，人在早晨的时候，学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能，都比在其他时间学更容易掌握。因此，早上锻炼取得的健康效益，在某种意义上说更多一些。 古人讲究“闻鸡起舞”，健身一般选择在早晨。至于说早晨空气中的二氧化碳多，污染严重，并不是主要理由。其实，白天汽车尾气等的污染也很严重，还能放出铅、重金属和一些化学废物，如苯等。早晨的血压高，可以通过药物进行调整。因此，究竟什么时间锻炼最好，不是绝对的。也要因人而异。 无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。
运动，需要因人制宜，还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈，以后逐步地增加运动的量，而不仅是简单地活动一下，就能解决问题。衡量运动是不是过量，除了可以用心率来反映外，还有一个最简便的办法就是谈话实验，如果运动的过程中喘得都说不上话了，就说明运动过量了。 不管做什么运动，尤其对于中老年人，从锻炼身体来说，适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路，这些都可以，做体操也行。但是总要达到一定的量。有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大。 以前，专家一般认为早上是锻炼减肥的最佳时间，而这一研究结果可能会改变这种观点，认为晚上进行锻炼比较合适。 清晨、中午和晚上，你是在什么时间锻炼呢？当然，你的锻炼时间是要受到你的工作、学习的限制。
但是，如果你可以任意选择的话，那么是否存在最佳的锻炼时间呢？当然是有的。但是这个时间在很大程度上依赖于你自己。