均衡膳食，避免过多高纤维食物
在日常饮食中，应该尽量保持均衡的营养摄入。对于患有痔疮的人来说，可以适当减少高纤维食品的摄入量，如大豆、坚果、水果和蔬菜等，这些食品虽然对人体健康有益，但过多消耗可能导致肠道内压力增大，从而加重痔疮症状。
增加水分摄入，保持充足排便
适当增加水分摄入可以帮助促进肠道蠕动，使粪便变得软化，便于排出。因此，在炎热或运动后应及时补充水分，以避免脱水引起腹泻或便秘。这两种情况都可能对痔疮产生不利影响，因为它们会增加肛周部位的摩擦和刺激。
避免辛辣油腻和刺激性食品
辛辣油腻和刺激性强的食品，如辣椒、姜、蒜、大葱等，不仅能引起口腔黏膜灼烧，还可能通过消化系统传递到肛门周围区域，对已经敏感的皮肤造成额外损伤。同时，这类食物容易使身体内部湿度降低，从而干燥肌肤，加剧痔疮症状。
选择易消化易吸收的蛋白质来源
对于患有痔疮的人来说，选择一些易消化且含有丰富优质蛋白质如鱼肉、鸡胸肉等是非常好的选择。此外，牛奶中的乳糖也是一种良好的蛋白质来源，它们能够提供必要的营养，同时不会对胃肠道造成太大的负担。
控制糖分摄入量
大量进餐特别是甜点、高糖饮料容易导致血糖飙升，此过程会促使身体释放更多雌激素，这些雌激素可增强子宫颈下方血管，并进一步加剧痔疮症状。因此，要注意控制每天所摄取糖分的一定比例，以减轻这种负面影响。
定期锻炼，有助于改善循环功能
定期进行体育锻炼尤其是循环运动，比如慢跑步或游泳，可以有效提高心脏功能并改善全身血液循环。这意味着更多氧气被送往更远处的地方，也包括那些受困于愈合不佳的小血管中。在此过程中，小血管得以得到修复，而这对于缓解某些类型的心静脉曲张至关重要，即便是在治疗上同样如此。而这些都是预防并控制病情发展至严重程度方面不可忽视的事项之一。