怎样培养孩子的自信力和毅力？
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孩子有毅力，对他们的做事很有帮助，能提高孩子自信心，毅力不是一次二次就能让孩子得到的，注意过程才行。下面分享孩子毅力提高的经验。
适可而止。
虽然毅力对于孩子来说很重要，但是小孩要区别对待，他能理解了，就很不错了。家长们在培养孩子毅力，不要过度了，比如想通过爬山锻炼孩子忍耐力，应该根据孩子的体能来锻炼，不可透支孩子体力，否则就容易对孩子身体健康造成伤害的。2
让孩子量力而行
家长都想孩子有很强的毅力，但是不能蛮干，应该量力而行，这一点应该给孩子说好了才行。有时候孩子感觉某件事情比较新鲜，往往鼓足劲去做，比如跳绳，一直跳起来，这样会让孩子感到累，下次可能就不喜欢跳了，因此家长给孩子一些提醒，凡是量力而行，然后才能说毅力。
多给孩子打气。在孩子完成一件事情时，如果孩子坚持不下去了，失去了毅力，家长要及时的给孩子打气，比如夸奖孩子，或者许诺给孩子买好吃的等等。
家长以身作则。
想让孩子有比较好的毅力，家长要以身作则，做事情不能半途而废，应该争取完成，让孩子看到你的毅力所在。
提高孩子自信心。
想让孩子有很强的毅力，孩子的自信心很重要，有时候孩子发脾气，很可能是自信心受挫，比如摆积木失败了，会很伤心，家长可以适当的鼓励鼓励。
多给孩子讲一些关于毅力的故事。
有关毅力的故事能让孩子变的很懂事，比直接讲道理更能让孩子懂得，特别是通过看动画片，孩子既能学习知识，又能懂得道理。
提升人自信的方法有哪几种？
我认为提升自信首先需要改变自己，人不能玻璃心，愿接收别人不同声音（夸奖与批评），愿意享受独处生活，戒掉不必要的社交活动，通过自律充电学习，提升自我，个人穿着要整洁大方得体，保持良好的精神面貌。
将从以下几方面讲述：
人为什么会不自信？
人可以改变外在形象，但建立自信的关键是人心智上走向成熟，做事从容淡定，而自信的反义词是自卑，自卑是人心里没有足够的学识，内心没有底气产生社交恐惧症，因此不自信的根源是知识储备不足，自己与人好像格格不入，那就先从学会独处，开始学习吧！
学会独处
平常生活中来来往往的人，有多少是自己真正需要结交的人呢？先做减法，把剩余的时间去学习，人需要学会享受独处，独处是用来充电学习的，强化自身学识，而不是无聊打发时间。
- 比如：读书、运动
因为独处是一个最好的增值期，一个人的蜕变与绽放，多半发生在独处的时光里，人要忍得住寂寞，人才有质量和力度。
强大内心世界，保持自律
自律学习一项有利于工作升迁的技能，自律就是一场与自己的博弈，虽然会经历煎熬，但坚持下来便能收获美好，人的成就大部分归功于长时间的自律生活。
人不能怕麻烦，给自己两、三年时间来储备，任何人都不是一步登天，首先给自己设立一个个小的目标，一点一滴去突破，保持良好的心态。
人千万记住不能玻璃心，别人三言两语一打击就放弃学习，那永远只能不自信。生活中的小挫折都是在磨练人的心智，如果人的内心一直能勇往向前努力，那就说明人在进步。
总结
认清个人现实，找出哪些不足的地方，加以改善，自律生活，强大内心世界，学会独处，提升自己，坚持就会有所收获，活出真实的自己，自己也会变得强大自信。
其是每个人都会有自卑情结，我们要努力地去学习知识，丰富自己的内心，让自己成长起来，不能一直掉进自卑的深渊。
出来工作到现在有差不多10年了，用汗水换来的经验，想要自信，首先从一些基本的地方开始，要想自信，一定不能懒惰……
第一，把自己的面貌搞得干干净净，即使你不是最美的，但你一定看起来是干净舒服的，穿合身的衣服，最简单的白T恤牛仔裤，然后把头发拉直或者扎起来，头发要经常洗，可以学着画一些淡妆。你的心里也是舒服的，然后要给自己一些心理暗示，告诉自己，我就是最棒的。抬头挺胸。
第二，不管男孩女孩，不管什么时候都要有养活自己的能力，找一份合适的工作并为之努力，当然能赚更多的钱💰肯定会更自信，当然周围人也会高看你一眼，当然不是让你去在乎别人的眼光，人要活给自己看。
第三，要多看书，每天抽一个小时时间出来看书，看书才是真正丰富你内在增加你见识的事情。
第四，不要害怕苦难，不要让苦难让你变得自卑，苦难是真正能让你成长起来的东西，经历过苦难你会变得更踏实，更有魅力。
能做到以上四点，你不自信都难。
能做到以上三点，你一定是一个自信
记得以前的我也是一个自卑的人，在优秀的人面前会觉得非常地不如别人，然后出来工作很多时候因为自己自卑不爱说话错失了很多的机会。
11年毕业我就出来工作，然后漂泊在广州这座大城市之中，觉得自己非常的渺小，当然也很是迷茫，不知道做什么工作好，做过各种销售，摆过地摊，在雨中奔跑，9年时间，现在的我是一个阳光自信的人，浑身充满着正能量。以上都是我9年的热血青春换来的。
很高兴回答您的问题。
提高人的自信，首先要从改变自己开始，是通过有意识的努力，慢慢磨砺自己逐渐形成的，骐骥千里非一日之功。可通过良好的仪表形象、丰富的知识储备、自律的生活等方面，来提高人的自信。
仪表形象：个人穿着要整洁、服饰得体，站姿、坐姿合乎场合规范，即使你不是最帅、最美的，但一定要让人看起来干净舒服。通常人们认为外表良好的人，有良好的素质、教养、品格，极易给人产生好感，有效增加别人对你的形象分值，同时无形中觉得自己自信满满。
丰富的知识储备：心理学认为，人的自信水平与其所具有的知识经验有很大关联，一个人的知识经验越高，其自信水平就越高，反之则越低。如何提高自己的知识，可通过不断的学习获得的，向书本学习、向周围的人学习，加以归纳总结、消化吸收，转为为自己的知识储备。“腹有诗书气自华”，由内而外增加自己的气质、增加自己的自信。
保持自律：自律就是一场与自己斗争、博弈的过程，人最大的敌人就是自己，自律就是要控制自己情绪、行为，就是要和自己进行斗争。虽然开始时会经历煎熬、痛苦，会有退缩的念头，但要不断给自己打气，坚持一段时间后，你会发现不一样的自己，积极向上、充满阳光。通过坚持，不断印证自己自律带来美好收货的价值，正向激励、良性循环、久久为功，最终达到更高层次的自信，实现知行合一。
冰冻三尺非一日之寒，任何人的自信，都不是一朝一夕达到的，给自己设立一个个小目标，一点点去突破自我，实现自信人生。
自信的人身上总带着光芒，做事情总是那么肯定和落落大方，说的话也容易让人信服起来。我认为提升自信，对我们很多人来说，都是对自己的一种肯定，下面我分享下我的经验给大家作为参考。
第一，承认和接受自己的不完美和缺点。
每个人身上或多或少都会有很多的不完美和缺点，适当地降低一些要求，对于建立起自信有很好的帮助。人不自信多半也是因为身上的不完美，有些甚至没有办法去克服，有些人会害羞，有些人会自卑，这是我们没有办法接受身上的不完美导致的。一定要从内心深处开始愿意去改变自己，如果自己没有这个意识，那么别人想帮助你，也是徒劳的。想法一定要有，改变了才会有行动，自信才能提升。
第二，重新对自己有个新的全面的认识。
把以为对自己的那种认识摒弃掉，重新实实在在的认识下自己。别把自己放得太高，那样不切实际，但是也没认为自己一无是处，这样容易导致自卑情绪。我们大部分都是普通人，但又是独一无二的存在，所以，正确看待自己就好了，普通人也是可以不普通的。认真想想自己的擅长、缺点，自己的性格还有能力，要先了解认识完自己，才知道如何改变自己去提升自信。
第三，改变外在形象，多投资自己。
虽然我们每个人的外表长相都是爹妈给的，但是也没有必要去过于苛责自己哦，内心不要有埋怨，不要因为而去过度外表自卑。不要和别人过度地去比较外在形象，身体健康，拥有中等身材，穿衣再收拾收拾，多穿舒适尺寸合适自己的衣服。若是衣品不够，平时也可以多了解下时尚资讯，多看看杂志，借鉴下喜欢的穿搭。身材有太多缺陷的，一定要学会在穿衣上面扬长避短哦。我相信，这些小小的举动，假以时日地坚持下去，一定会给你带来大的改变，让人眼前一亮。
第四，提高个人事业价值。
对于普通人来说，事业是提升个人价值的重要指标，也是提升自信的一个方法。事业上面有所成就，自己也会更加优秀，自信也在不知不觉中会增强。值得骄傲的事业价值，要学会对自己竖大拇指，说句好棒。对于自己事业的一些进步，一定要做出一些肯定。一个人的自信，随着自我约束和成长，都会得到增强。想要自己的状态更加的自信，就需要不断地去提升事业价值哦。这也应了那句老话，认真工作的人最帅，可见，对于普通人来说，提升事业价值真的很能增强自信的。