为什么有的人总是快乐不起来，什么都不想干，只想躺着
因为人生就是由这么多的挫折组成的呀！
我送你一句话：不摔跤，就不会知道人生的辛苦。
坦然面对，要始终保持一个平和的心态，坚信自己一定能成功。
生活。不在于你失去了什么，而在于你放弃了什么。
我教你解决，你看这样行不？
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
只会有两种原因，一个是自己没有充实自己，一个是钱没有充实自己
自己没有充实自己，没有既定的目标，当你一天的行程安排的很满的时候，工作，聚会，交友，健身。。等等，当你每天合理安排计划，并投入你的兴趣和经历在里面，每天都是精彩缤纷！
另一种，钱没有充实自己，想干什么都缺钱！房子，车子，票子，女朋友，钱钱钱，有钱了，物质生活会精彩起来！
所以洗洗睡吧，赚钱，满足物质生活！找事干，做的事满足自己的精神生活！
因为懒惰，不去努力奋斗，只会空想，到最后什么都没有。所以呀，不要再处在这样的状态了，哪有什么不劳而获呢，要行动起来，找一个自己喜欢而又热爱的工作做起来，让自己不再虚度美好的时光，去享受美好的时光，快乐的生活，交一些志同道合的朋友，一起分享快乐，开开心心每一天。
健完身后可以躺着吗
健身后可以躺着，但是要注意适度休息，不要过度疲劳导致身体不适。躺着可以帮助身体放松，缓解运动带来的疲劳感，并促进身体的恢复。此外，在躺着时可以进行适当的拉伸运动，增加肌肉的灵活性和柔韧性，避免运动后因肌肉紧张和僵硬导致的损伤。总之，健身后可以躺着，但要注意适量休息，避免过度疲劳，保护好自己的身体。