在新型冠状病毒感染的肺炎（COVID-19）爆发后，世界各地都提出了严格的防控措施之一，即对确诊或疑似病例进行隔离。自我隔离不仅是为了保护自己，也是为了减少病毒传播给他人的风险。在此背景下，对于患有肺炎的个体来说，了解和执行正确的自我隔离方案至关重要。

首先，我们需要明确什么是肺炎。肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，它可以由多种原因引起，比如细菌、病毒、真菌等。而与之含义相近的是呼吸道感染，这通常指的是影响上呼吸道和下呼吸道的一系列疾病，如扁桃体炎、咽喉炎以及支气管哮喘等。

接下来，我们来探讨一下为何需要对患有肺炎的人进行隔离。首先，从公共卫生角度出发，当一个人感染了具有高度传染性的疾病时，他们就可能成为传播链中的“超级传播者”。如果他们没有采取适当措施去控制自己的行为，那么他们很可能会无意中将这种疾病传递给他人。这对于公共卫生体系来说是一个巨大的挑战，因为它不仅会增加医疗资源压力，还可能导致更多人被感染，最终造成更广泛范围内的人员流动受限。

其次，从个人健康角度看，未经治疗或合理管理的情况下，一些类型的肺炎（尤其是那些由细菌引起的一类）如果得不到及时而有效的治疗，就有可能发展成危重症甚至死亡。此外，由于目前许多地区对药物库存有限，对于某些特定群体来说，获得足够抗生素治疗变得更加困难。如果能够及早发现并采取必要措施，那么就能最大程度地减少这些潜在风险。

那么，在日常生活中，如果你或者你的家人出现了以下症状，你应该如何处理呢：

发热

疲劳

咳嗽

肌肉痛

首先，要保持冷静，并尽量不要恐慌。当出现以上任何一项症状时，最好的做法就是立即停止所有社交活动，不要到处跑，而应该留在家中观察情况是否恶化。如果这段时间内状况稳定，可以继续观察，但若情况加剧，比如咳嗽加剧、胸部疼痛增强或者呼吸困难，则应立即寻求医疗帮助。

同时，在这个过程中，你还需要注意一些基本规则：避免与他人密切接触；使用一次性口罩覆盖鼻子和嘴巴；勤洗手，用肥皂清洁双手至少20秒，或使用含酒精的手消毒剂涂抹双手；避免共用餐具和厨房用品；保持室内通风良好，以便新鲜空气不断流入房间，并且带走污浊空气，同时也能降低室内二氧化碳浓度，以促进身体恢复。

此外，如果你已经确定自己或您的家庭成员已经被确诊为患有某种类型的肺炎，那么应当按照当地卫生部门提供的具体指导来行动。在很多国家和地区，对于确诊患者都会有一套详细但严格的地方性规定，这包括但不限到居住地点限制、所需医疗支持设备，以及是否允许配偶伴侣陪同等问题。

最后，无论是在社区环境还是医院环境里，都存在着不同形式的心理压力。面对这样一种全新的疫情，不同程度上都是心理上的考验。而我们每个人都应学会从容面对这一挑战，为身边的人提供支持，同时也要学会照顾好自己的心理健康。在这个充满不确定性的时代，让我们的思想坚韧起来，是我们共同抵御一切威胁的一个重要组成部分。

综上所述，对于怀疑自己或家属患上了某种类型的“呼吸道感染”而非简单普通感冒的情况，务必及时联系医生咨询，并根据专业建议采取相应行动。一旦确诊为“新型冠状病毒感染”，则必须遵循当地政府发布关于该事件管理策略下的指导原则。通过这样的方式，每个人的行为都将转化为维护社会整体安全的大动力，使得整个社会能够更快回归正常状态。这也是为什么在全球范围内推行有效防控措施至关重要的一个原因。