在三十岁生日之际，我深刻意识到自己必须改变被周围人的闲言碎语所困扰的生活。身为一名瘦子，经历过100斤体重的低谷，我开始了全力以赴的增肥之旅。经过一年多的不懈努力，我成功地将体重提升至115斤，但令人沮丧的是，这个数字似乎成了我的天花板，长时间停滞于此。

我曾怀疑是否存在甲亢症状，因为无论我如何调整饮食和运动，都无法增加肌肉。我甚至被朋友们误解，认为我的消瘦可能是甲亢引起的。但经过医院检查和血液分析，我得知并非如此，而是一些消化系统的问题导致了这一现象。大夫开给我几副西药，这是我能接受的一种治疗方法。

现在，我的体重已经稳定在126斤，而且腰围也从原来1尺9增长到了二尺六。这一切都归功于不断进取和改善饮食习惯。此外，我还开始尝试器械训练，如哑铃和杠铃，以及补充特定的增肌粉来支持肌肉成长。

最近，有位同事随手拍打我的肩膀，说：“你怎么这么瘦？”我回答说：“至少有126斤了。”他却意味深长地说：“看你的上身还是那么单薄。”这种评价让我感到既刺激又动力十足。我决定再次加倍努力，不仅要达到140斤，还要塑造出更加结实、强壮的身体。我坚信，只要我们男人用心去做，就一定能够给自己打造完美的形态。