饮食清淡为主
在阑尾炎手术后的第一周，患者应尽量避免辛辣、油腻、刺激性强的食物。这些食物不仅难以消化吸收，还可能加重肠道负担，延长恢复时间。相反，可以选择一些易于消化的蔬菜和水果，如新鲜的番茄、西红柿、菠萝等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进身体康复。
保持水分充足
手术后体内会有大量液体流失，因此保持充足的水分摄入是非常重要的。这可以通过饮用清淡无油脂的汤品或者添加少量蜂蜜或柠檬汁增味来实现。此外，适当增加蛋白质摄入也能帮助修复组织和细胞，但要注意选择低脂肪、高蛋白质食品，如鸡肉鱼类等。
逐渐增加营养价值
随着时间推移，患者可以逐步增加其他营养丰富且易消化的地中海式餐点，如全谷粉制品（如糙米饭）、豆类产品以及低脂乳制品。在此基础上，可以根据个人口味加入各种调料，比如橄榄油、大蒜、小葱等，以提高美味度，同时保持健康。
避免高纤维食品
高纤维食品在短期内可能会对腹部产生刺激，加剧疼痛感。因此，在手术后的前几天，最好减少燕麦粥、大豆产品、坚果及种子以及粗饼干等高纤维食品的摄入。待到身体状况稳定后，再逐步增加这些健康但耐受性的食材。
注意饮酒禁忌
手术后的第一个月内最好完全避免饮酒，因为酒精会加速体液流失，对身体恢复不利。此外，一些药物与酒精相互作用可能导致副作用，所以在服用任何药物期间最好不要喝酒。如果需要精神放松，可以尝试非酒精性饮料，如茶叶或咖啡，但建议限制其量，以免影响睡眠质量。