记得那场午后的阳光洒满了厨房,温暖着每一个角落,就连这简单的冬瓜芽笋汤,也似乎在用它那淡雅而又丰富的情感语境,诉说着人与人的深刻联系。
冬瓜芽笋汤
主要食材与分类
主要食材:冬瓜、罐头芽笋
分类:汤类
佐料介绍
盐:调味品,增强风味
黄酒:增加香气和口感
清汤:营养基础,为整道菜肴提供清爽的质感
混合油(熟猪油与色拉油按照3:7的比例混合):烹饪工具,提升口感层次
做法详解
准备材料
净冬瓜250克,切成条形,以便更好地吸收佐料之精华。
罐头芽笋150克,用水冲洗干净后沥干备用。
腌制过程
将腌制用的盐和黄酒均匀涂抹于切好的冬瓜上,将其放置5分钟,让其充分吸收调味料的滋润。
煮沸炖煮
锅内加入适量清汤及混合油,用旺火烧开后,将腌制好的冬瓜和洗净的罐头芽笋一起倒入锅中。
轻轻翻炒几下,使所有食材都能充分接触到热源,并开始融为一体,然后转为小火慢炖20分钟,以免损失营养素。
最后根据个人口味调整盐分,即可盛出享用。
功效分享
这份简易却不失韵味的冬瓜芽笋汤,不仅是对身体健康的一种呵护,更是一种心灵上的慰藉。清热利水,它以独特之姿,为减肥健身者带来希望;同时,这款美食也能够让人在忙碌之后,有机会停下来,与亲朋好友分享一些简单而纯粹的情谊。在这个瞬间,我们可以暂时忘却尘世喧嚣,只专注于这一份温馨而纯真的交流。