我的肚腩，你怎么肥起来的？
记得刚毕业的时候，整个人都是精神饱满、活力四射的样子。每天跑步锻炼，饮食也都很注意，不吃垃圾食品，早晚饭都尽量清淡。但是不知不觉中，我发现自己竟然开始有了小腹，这个曾经苗条的小肚子逐渐膨胀成现在这个模样。
我尝试过各种方法来减掉这层脂肪，比如增加运动量，但即使每天坚持跑步或者游泳，那些多出来的肉似乎一点也不愿意消失。而且，每次看到镜子里的自己，都感觉好气愤，因为我知道这是自己的生活习惯造成的，而不是遗传因素。
当然，我也尝试过改变饮食习惯，比如少吃高糖和高油脂的食物，但是这种节制对我来说太难以坚持了。我发现一旦放松戒律，就会迅速回头向那些味道诱人的东西靠拢。所以说，要想减去“肚腩”，真的是需要一个全面的计划，而且要有极大的毅力去执行。
虽然我还在努力着，但有一点可以肯定，就是只有通过持续而有效的心理控制和身体锻炼才能解决这个问题。这段时间里，我学会了更多关于健康生活方式的事情，也更加珍惜那些简单快乐时光。在追求完美体型的同时，也不要忘记享受生活本身。
