在保护自己这一点上,除了依赖于男朋友之外,女生有选择自己练肌肉的方式。但是,健身的女生往往清楚地认识到,由于女性体内雄性激素水平远低于男性,她们想要通过练肌肉来提升身体素质,这是一个极其困难的任务。如果我们换一个角度,将肌肉训练转变为力量或武术训练,或许会有完全不同的效果。经过专业训练后,女生的实战能力真的与男性不相伯仲,有时甚至能在她们身上看到李小龙的身影。
Chintya Candranaya来自印度尼西亚,被熟悉的人称呼为纳亚(Naya)。纳亚是一位俊秀、高挑、苗条的大美女,但她背后却隐藏着惊人的力量。自幼习武,即使她的外表看起来并不比那些健美姑娘强壮,但是她的力量却远超常人。在两个体重超过130公斤男子中,她能够轻易地用肩膀托起他们。而那棵树干上的痕迹,并非长了虫子,也不是被刀砍过,而是在纳亚长期踢打下留下的标记。
对于李小龙曾经做过的一次二指单臂俯卧撑,我们要告诉大家的是,这位姑娘只需一根食指就能完成相同动作,并且连续做了9个俯卧撑。这一点让很多人都感到震惊。
众所周知,踢打硬物是武艺修炼过程中的必经之路。对于纳亚来说,这已经成为习以为常的事情。她曾经多次尝试踢水泥柱子,以提高自己的实战能力和力量。当她第一次尝试时,她只是战胜了自己的恐惧,然后才是承受疼痛。即便是在现场,如果听到腿部撞击柱子的声音,你也可能会尖叫。
纳亚的训练非常注重实战,因此她的力量发展也是非常均衡和全面。一旦开始旗帜测试,就可以很容易地完成这个动作。这反映出她身体整体素质得到了充分提升。
当然,这些都是基础,是长期刻苦训练换来的。如果想要将这些转化成真正的实战能力,还需要考虑格斗技巧方面的问题。纳雅拳脚技术精准无误。在一次特定的场景中,一名陪同戴着头盔准备攻击,却被纳雅一脚正面踢中下巴,不仅如此,即便是头盔也损坏了一块零件。这份技能,可以说是完美保护了所有接近她的男性朋友。
武术爱好者都知道,每个人都有独特的手法。当年拳王泰森能够用一拳摧毁蜡烛一样的事情,对于展示自己的拳法技巧而言,納亞也有类似的测试。她尝试了一次以手掌击打蜡烛,看结果如何?结果如预期般正确,无懈可击。不管怎样,都足以让任何男人感受到压力和敬畏吧?
坦白地说,大型肌肉可能对某些人产生威胁,但实际上,在战斗技巧方面,没有谁能否认这份本领。而且,与其追求肌肉量,不如从事一些更具挑战性的运动,如习武等,它既可以锻炼身体,又能培养意志力。此外,从事这些活动需要付出的努力要远大于简单健身,而且人们通常更愿意接受“柔弱”女性汉子这样的形象。如果把追求肌肉转化为学习武术,那么穿上妆容后的女子,其实就是一个高超的 武林高手。不动静观赏,更何况一旦行动起来,那简直迷惑至深。