在很多人的印象中，有些身材肥胖的人似乎不仅不会做任何运动，甚至还能拥有超乎常人想象的力气，这种情况让人感到困惑。难道是天生神力吗？这种猜测显然不太可能，因为这样的例子实在太多了。那么，这种猜测会是真的吗？
我们先来简单了解这个问题的对立问题，即人变瘦后力气也会跟着变小吗？在大多数情况下，确实如此。就拿拳击运动员来说，赛前的急速减脂会造成绝对力量的下降。有研究指出，当体重下降3%~6%时，肌肉（实验部位为大腿肌肉）的力量不会出现明显变化；当体重下降达到9%时，肌肉（大腿）的爆发力会出现显著下降。如果这个问题反过来，是否也会成立呢？
为了解答这个疑问，一位名叫赛思的健身教练决定进行一个试验。他用了4个月时间把自己吃成一个胖子，最终体重增加了47磅（约23公斤）。从赛思的身材来看，他确实长胖了，但是他的力气是否真的也变大了？这件事情也是他好奇心驱使他要去探索。
为了验证这一点，赛思拿出了以前训练用的哑铃（25磅），像以前那样做哑铃肩上推举。他清晰地记得，在增肥之前，他一共可以做10次。不过这次他只做了六七次就已经无法继续下去。
除了肩部力量测试外，赛思还记得自己在增肥前还能做出一个类似三点倒立的动作。这一点让他很失望，因为即便他的身体变得更加庞大，但是在执行复杂动作方面却表现出来明显不足。
面对这些挑战和变化，赛思感到了巨大的挫败感。他意识到自己的身体状况并没有如预期般提高，而是呈现出一种相反的情况——由于缺乏锻炼和连续性的饮食调整，使得他的耐力和心肺能力都有所退步。
更重要的是，当尝试再次进行三点倒立时，由于体重的大幅增加，他发现自己根本无法完成这项动作。这说明尽管增加了一定的绝对力量，但由于自身灵活性的大幅度下降，以及相对于原来体型而言过大的新身高，使得原本能够完成的事情现在几乎是不可能实现。
通过这个案例，我们可以清楚地看到，如果仅仅依靠将自己吃胖，以此作为提升力的方式，那么实际效果并不理想。在提升力量同时保持健康、灵活性以及有效训练之间存在着微妙且重要的平衡。在追求力量增长与健康生活方式之间选择，没有哪一种方法能够单独奏效。而真正理想的情形应该是在适当饮食基础上结合系统训练，以实现既安全又有效地提升个人实力的目标。