在健身的道路上，俯卧撑不仅简单易学，对保持身体活力也大有裨益。许多当爸爸的会带着孩子一起动手，让运动细胞得到充分锻炼。等到孩子长大，自己老去，体能自然衰退，这时候轮到孩子们带着父亲一起健身了。但并非每位父亲都愿意轻易接受衰老，就像年轻时与孩子们再次对抗俯卧撑挑战如何？哈德森和布兰登这两兄弟，在YouTube上的“Buff Dudes”频道以其创意十足的健身方式和幽默风趣的解说赢得了174万粉丝。此外，他们父母一直是他们成功背后的支持者，不时参与录制。
最近，兄弟两人决定就像他们5岁那年一样，与父亲进行一次俯卧撑比赛，看谁能做更多。他们父亲平日里从事体力劳动，但并不懂健身理论，也不教别人，只专注于自己最基本的俯卧撑。在他看来，“我并不在乎你们那些标准，我只做每个人都会做的事。”由于兄弟们是专业的健身博主，他们采用了一种更加标准化、完整性的全程俯卧撑方法，每个动作都需要停顿，以确保安全。
尽管60岁高龄且胡子浓密，但老父亲没有放弃，他率先开始比赛，没有任何拖延，一秒钟一 个俯卧撑。当他完成70个后，不仅让兄弟二人惊讶，也震惊了网友们。这份令人难以置信的是一个六十岁高龄之人竟然能够完成如此多数量的心肺训练活动，更令我们想象不到的是，他曾经年轻时达到的巅峰状态。
随后布兰登第二次出场，其速度明显慢很多，最终停止于第50个，而哈德森最后一人出场，强迫自己使用更为严格要求的手法，每一次上下均需停顿，这种方式极为消耗体力。尽管他通常会进行大量力量训练，最终还是只能完成57个。他输给了他的60岁父親。在获胜后，那位60岁的大爷兴奋得翻滚起来，因为这样的亲子关系让人们羡慕不已。而这背后更是展现了一位父亲对儿子的深厚爱意。一位健康而强壮的六十岁男人，一口气做70个俯卧撑，即使对于年轻人来说也是颇具挑战性的事情！