在很多人的印象中，有些身材肥胖的人似乎总能拥有超乎常人想象的力气，这让人感到既迷惑又好奇。难道他们真的天生就有这种能力，或者是长胖后力气也会跟着变大？为了探究这个问题，我们不妨先来思考一个相反的问题：人变得瘦弱后，力气是否也会随之减少？

我们知道，很多运动员在比赛前通过快速减脂来提高体重分类，但这通常导致了绝对力量的下降。研究表明，当体重下降达到9%时，大腿肌肉的爆发力就会显著减少。如果情况颠倒过来说，这个问题是否成立呢？

为了回答这个疑问，一位名为赛思的健身教练决定进行一个自我实验。他用了四个月时间增加了47磅（约23公斤）的体重，以此来测试长胖后的力量变化。在他之前，他可以做10次哑铃肩部推举，现在虽然他的力量已经无法维持到6到7次。

除了这一点，赛思还记得自己曾经能够完成一项类似三点倒立的动作，而现在由于增加了体重，这项动作已经变得更加困难。此外，他还发现自己的耐力和相对力量都有所下降。

从这些个人经验中，我们可以看出，即使身体增加了一定的量级，但如果没有同时增强肌肉耐力的训练，那么实际上的工作效率可能并不会因此而提升。这也是为什么许多健身专家建议，在追求力量增长的同时，也要注重食物和锻炼之间平衡，因为单纯通过吃更多食物来增加体重并不能保证所有方面都会得到提升。

最后，由于长胖带来的灵活性和相对力量下降，以及绝对力量增幅并不明显，因此想要仅仅通过吃多来增大力的方法是不太可行的。真正有效的是结合合理饮食与适当锻炼才能获得满意的结果。而对于那些希望通过减脂提高自身能力的人们来说，则需要另起炉灶，从新的角度开始尝试不同的方法。