在我看来，肌肉不仅仅是力量的象征，它更是一种内在的体能和意志的体现。虽然健美追求的是外观上的肌肉发达，但军人的训练却侧重于整体体能和耐力。他们并不单纯为了增肌而训练，而是在高强度的训练中自然形成了坚实的肌肉结构，所以你可能会发现，他们并非像传统意义上健美的人那么显眼。
中国陆军的特点之一就是对腿部力量和耐力的极大重视，这与我们的军队历史文化有着深刻联系。在训练中，士兵们进行负重长跑、武装越野以及两栖部队中的武装泅泳等活动，这些运动消耗巨大且难以获得充分休息，因此它们对于减脂效果有利，但对于增肌则不太友好。尽管如此，在这些高强度、高消耗运动中，负责耐力的慢肌纤维依然能够得到锻炼和增长，即便它们比快肌纤维要细弱一些，但线条依旧清晰可见。
我们的士兵们之所以能够承受长时间艰苦战斗，是因为他们具备惊人的耐力。而过于发达的肌肉可能会使得身形变得笨重，不利于作战隐蔽性。
关于肌肉，有不同的类型：白色（快提）筋力爆发迅速但耐力不足；红色（慢提）筋则相反，粉红色（混合）筋既具备力量又具备耐力但爆发能力略逊一筹。
当看到士兵们展现出的健美体型，你或许会觉得这不是那些专业健身教练或健美选手所能达到的境界。但无论如何，他们在体能方面都表现出色的同时，那些明显而结实的线条也让人感到非常激动。这才是真正铮铮铁汉子的模样！
