有人说，健身的人只不过空有一身蛮力，仅此而已。但我想说的是，书到用时方恨少，健身也一样，即使是死力气也有它派上用场的时候。那么，有没有哪个瞬间让你觉得健身真的有用，而不仅仅能装X而已？
说健身能改变人的气质，提高自律性等未未免过于空洞，我下面就用自己的真实经历告诉你，健身真的有用。
那时候，我还在上大学，因为正值暑假，所以还在家。一次，我家的老人在外出游玩时不慎摔倒了，幸亏遇到好心人扶了一下，还帮忙打了医院的电话。之后，一家人急急忙忙赶到医院，那时候老人已经被送到了急救室。最终的结果是抢救过来了，并且安排了住院观察。
重点来了，那里的床是不可以推出病房的，对于需要做化验什么的，我们需要使用单独的手推床进行移动。这意味着我们要把病人从一张床搬到另一张床上。在那个过程中，我和医护人员共同完成这个任务。你知道，在搬动病人的时候，如果多个人一起发力会很容易造成平衡失调，让病人才更难受。在那个瞬间，我明显感觉到了亲人的痛苦，也深切地体会到了自己的力量不足。如果自己足够强壮，可以轻易地将家人抱起。在那个瞬间，我觉得死力气真的太有用了，这种力量尤其是在一些特殊情况下不可或缺。
于是，从那一次开始，从未中断过我的锻炼。我之前一直喜欢打篮球技术还算可观，但在力量上却总是落后。当我开始坚持锻炼一年后，不但肌肉增强，而且身体素质大幅提升。在那年的一次篮球对抗赛中，当我捧起得分王奖杯的时候，那个瞬间让我明白，无论是在运动还是生活中，都能够感受到自己通过勤奋训练所获得到的进步和成果。
当然，有些朋友可能会认为，只要拥有一个好的体型，就能够吸引更多的人关注甚至爱慕。而事实也是如此。记得刚开始练习后，一些基友们常常拿我的手臂玩耍，而女同学们也会因为我的新形象而给我贴上了“阳光、安全感、爱运动”的标签，这样的积极评价自然增加了我们的交往乐趣。如果你像我一样，有女朋友的话，你也许会发现，她们经常喜欢捏捏你的某块肌肉，这不能说不是一种形式上的赞赏吧！
总之，每天坚持锻炼，是长期投资的一部分，它可能不会立即给我们带来回报，但随着时间推移，它将自动为我们带来意想不到的心情满足和生活中的便利。如果你是一个热衷于锻炼的人，或许也有过那种“以蛮力说话”的时刻。你是否还有其他这样的经历呢？请分享出来，与大家交流一下吧！
