我,斯拉夫,一名来自国外的徒手健身爱好者,曾经因为对李小龙的崇拜而梦想成为一位武术高手。为了实现这个梦想,我决定来到中国学习功夫。这段时间里,我将自己的头发剃光,以表达我的决心,并记录了自己在这9个月内的练习成果。

我的训练包括每天早上6点起床晨练和8小时的正式训练,这让我不得不忍受严重的肌肉酸痛。不过,我坚持下来后,最大的进步是提高了我的柔韧性,现在我甚至能开一字腿。随着时间的推移,我的头发和胡子也逐渐长出来。

除了常规训练,我还参与了一些有趣且挑战性的项目,如在梅花桩上搏斗、拍击身体以增强抗击打能力,以及使用棍子滚动在小腿上,每次都带来钻心般的疼痛。我还接触到了各种独特的武术套路,比如两人相互缠抱支撑对方体或拿木棍做猴子探路动作。

每天大规模运动并保持素食饮食,对我来说是一个巨大的改变。我吃得最多的是马铃薯、西兰花和萝卜,有时会感到怀念家人做饭的情谊。

经过9个月艰苦训练,不仅加强了我的柔韧力和力量,还学会了使用兵器和各种武术技巧。在毕业考试中,我展示出了自己的技能,甚至能够轻易劈断砖头,这让人印象深刻。现在,我回国后已经成为了一名健身教练,并分享给我在中国学功夫期间的一切经历,与师傅继续实践是我未来的计划,这也是对中国武术的一种认可。