他，那位常年保持5%体脂率的肌肉男，众赢永久免费计划版下载，他过得怎样？多年过去了，他的故事依旧令人震惊。他的体脂率低到极致，甚至曾经有媒体称他为“世界上活着的体脂率最低的人”。赫尔穆特（Helmut Strebl），一个来自奥地利的48岁男子，以其异常低的体脂率而闻名。
在健美运动员中，为了比赛，他们会通过短期饮食和训练来降低体脂率至5%左右，而赫尔穆特却能长期维持这个水平。这让很多人难以置信，但当你看到他的照片时，你可能会改变你的看法。这些照片展示了赫尔穆特在2010年和2012年的健美比赛中的状态。在这两次比赛中，他展现出了清晰且分明的肌肉线条，即使排除光线和图片处理因素，也足以证明他的身体状况。
尽管如此，不同于其他健美选手，赫尔穆特并没有天生就拥有这样的身材。他是通过后天努力训练获得的。他曾经从微胖转变成了腹肌男，这一过程无疑充满挑战。如果将他的现在与过去进行对比，可以想象一下他需要付出的代价。
关于如何达到这样健康且紧凑的身体状态，有许多人对此充满好奇。据报道，赫尔穆特每天吃六餐，每餐都包含瘦肉蛋白，如鸡蛋、鸡肉、牛肉和鱼类，并晚上减少碳水化合物摄入量。他的一日三餐包括5-8个鸡蛋白、1个鸡蛋黄、一整只鸡以及一大杯咖啡，看起来并不特别，但为什么只有他能够成功呢？
尽管自从2014年以来很少有参加比赛的情况发生，现在也很难找到关于他的最新信息，只知道他仍然保持着非常低的体脂率。随着年龄增长、新陈代谢下降，或许这种情况会有所变化。但对于一个已经进入中老年阶段的人来说，还能维持如此高效的情形，这是否真的健康是一个值得探讨的话题。你认为呢？
