《肾病饮食:排毒养颜瘦身的自然疗法》是一本专为肾脏疾病患者量身定制的健康饮食指南,由中国保健协会科普教育分会编写,于2009年10月由山东省地图出版社出版。书中详细介绍了如何通过科学合理的饮食来帮助肾脏恢复健康,并提供了一系列排毒养颜瘦身的菜谱。

感谢您选择这本书,我们相信它将为您提供一条通往健康生活之路的捷径。本书不仅包含了对体内毒素来源的清查,还包括了如何通过日常生活中的小细节来减少和清除这些有害物质。我们将引导您了解五大危险毒素及其对健康影响,以及它们与应对策略之间关系。

在“排出体内七大危险毒素”这一部分中,您将学习到如何识别并有效处理自由基、胆固醇、宿便、脂质沉积、乳酸水毒以及淤血等问题。每种问题都配备了一份详尽的地道菜单,这些菜谱不仅美味可口,而且能从多个角度促进您的身体健康。

除了具体菜谱,本书还特别推出了“杂粮榜·红薯”、“燕麦”,以及其他多种营养丰富且具有排毒功能的食品,让您可以根据个人喜好和需求进行选择。此外,本书还包括了许多温馨小提示,如炒红薯丁或煎土豆饼等,可以轻松融入您的日常餐桌中,从而达到预期效果。

最后,本书也提供了一些专业建议,指导读者如何养护体内的排毒通道,并给出了应对常见中毒症状的一些建议,使得读者能够根据自己的实际情况进行调养和改善。

无论是想要彻底清除体内垃圾,还是希望提升整体营养水平,都请随时翻阅这本宝贵的手册,让我们一起走上康健之路吧!