简介

这款沙拉，超乎想象的好吃。无油，有蔬菜，水果，蛋白质，淀粉营养丰富，健康。非常好的开胃前菜。蜜瓜的含糖量很高。肉爽脆，做沙拉很适合。

材料

主要食材：鸡肉、蜜瓜

配料：玉米、黄瓜

调料：柠檬酱、芥末酱

做法折叠编辑本段简介

将鸡肉切小块。

放入开水中煮2分钟，然后捞出备用。

玉米粒也需准备好。

用开水煮2分钟后备用。

黄瓜和蜜瓜均需切成小块备用。

准备好芥末酱和柠檬酱作为调味品。

将黄瓜、鸡肉、蜜瓜以及玉米粒放入碗中。

加入芥末酱和柠檬酱拌匀即可享用。

注意事项：

可以使用沙拉酱代替柠檬酱，以增加口感多样性。而且，不要让鸡肉煮得过久，以保持其鲜嫩的口感。此外，这道菜不仅对高血压患者来说是一个健康选择，对于喜欢尝试新食物的人来说也是一个不错的选择。