他曾经是个体重达350斤的肥胖儿子，但凭借坚定的决心，他在三年时间内减掉了200斤，成为了一个结实的青年。现在，他是一名健身教练，用自己的减肥故事鼓舞着更多的人，让那些因肥胖而遭受嘲笑和冷漠的人重新站起来，开启一段不同寻常的人生旅程。

他的童年充满了欢乐和无忧无虑，那时候父母总是给他想吃什么就吃什么，他从小就有点偏胖，但人们都觉得他可爱，所以周围总有人关心和照顾他，这为他的将来成为350斤的大胖子打下了基础。

高中时期，他开始感受到作为一个胖子的不适。他发现自己对甜食有着不可抗拒的诱惑，即使决心减肥，也控制不住自己的口欲，最终被诊断出糖尿病前期症状。他下定决心要改变命运，身边人的微笑和鼓励让他更加坚定信念，但同时也看到了他们眼中的怀疑。

通过学习专业知识，他意识到饮食是减肥的关键。与瘦子的饮食习惯相比，胖子的饮食结构大相径庭。瘦人喜欢蔬菜类食品，而喜欢肉类和甜点的就是像路易斯一样的大腹便秘者。他改变了自己的饮食模式，多摄入蔬菜和富含蛋白质的食品，而不是简单地节食，只有肚子饱足才能更好地掌控欲望。

当然，不忘运动也是成功的一部分。但路易斯强调，如果只运动而不调整饮食，那么减肥仍然会很难成功。而只要调整好了饮食结构，即使没有运动体重也有所下降。不过为了加速减脂速度并维护身体健康，路易斯选择结合调整饮食能力与运动锻炼。

经过3年的艰苦努力，他终于瘦了一百八十斤，现在已经成了型男，并且成了一名资深健身教练。在回忆过往时，他尤其强调：孩子们应从小培养正确的飲食習慣，即使他们哭闹也不应纵容，因为长大后，他们将面临更多烦恼。