他曾经是个体重达350斤的肥胖儿子，但凭借坚强的意志力，经过三年艰苦训练，他成功减掉了200斤，现在成了肌肉健美男。他现在是一名有经验的健身教练，乐于把自己的减肥故事分享给更多的人，让那些因为体重而遭受嘲笑和冷落的人重新站起来，展开新的生活。他的童年充满欢笑，每当他想吃什么，父母就给予无条件地满足，这种早年的过度营养为他日后成为大胖子打下了基础。
高中时期，他开始感受到作为一个肥胖人的忧伤，有人开始嘲笑他的体型。他发现自己对糖有着无法抗拒的渴望，即使决心减肥，也控制不住自己的嘴巴，最终被诊断出糖尿病前期症状。这时候，他下定决心要改变命运。
通过学习专业知识，他意识到饮食是关键。与瘦子的饮食习惯不同，大多数肥胖人士偏好甜食和肉类，而瘦子则更倾向于蔬菜和蛋白质丰富食品。他调整了自己的饮食结构，从大量摄入蔬菜和蛋白质开始，并不是单纯节食，只有肚子饱实才能更好地控制欲望。
当然，不忘运动也不可或缺。但路易斯强调，如果只是运动而不改善饮食，那么减肥效果会很差。只要调整好了饮食结构，即便没有运动体重也会逐渐下降。不过为了加速减脂速度并保持健康状态，路易斯选择了一条结合工作餐与适量运动的道路。
经过三年的努力，他成功从350斤骤降至150斤，如今已成为一名令人瞩目的健美模特。在回顾这段旅程时，他深刻认识到孩子们应该从小就接受正确的饮食能动习惯，即使孩子哭闹也不应纵容，因为未来的烦恼将因此而产生。
