无机盐的多重作用：维持生命平衡与调节生理过程
生物体中的基础成分
无机盐是生物体中不可或缺的元素，它们参与了细胞结构和功能的构建。它们是蛋白质合成、酶活性、代谢过程以及维持细胞内外环境稳态等方面的关键组分。
促进水分平衡
无机盐在人体中起到了调节水分平衡的作用。例如，钠离子有助于控制血液中的渗透压，同时钾离子则帮助维持神经肌肉系统正常工作。
支持免疫系统功能
免疫系统依赖于某些无机盐来进行其功能，如锌离子对抗氧化应激，对免疫球蛋白产生影响；铁离子参与到红细胞生成和运输过程中，是转铁蛋白合成必需的一部分。
保护心脏健康
钠、钾和镁等无机盐对于心脏健康至关重要，它们协调心脏收缩力，保持心律不乱，并且通过调整血液浓度，防止高血压发生。
影响骨骼健康与强度
钙素激素在骨骼形成和再塑过程中起着关键作用，而磷作为骨骼矿物质的一部分，与钙一起构成了牙齿及骨组织。此外硫酸根也是人体内重要的无机盐之一，它可以帮助维持骨骼健康并增强其强度。
控制营养循环与代谢途径
硝酸根是一种重要的电子载体，在细胞信号传递、氧气运输以及其他生物化学反应中扮演着关键角色。而铜则参与过氧化氢酶类别酶（如肺泡内超氧化物歧化酶）的活性，这些酶负责清除自由基，从而保护身体免受氧化应激伤害。