我的健身旅程充满了挑战与成长，从180厘米、120公斤的排骨少年，到现在的型男肌肉男，我用了4-5年的时间和汗水，真正体会到了“一分耕耘一分收获”的道理。之前我是一名迷途的青年，大学时期在网游中虚度光阴，如今回想起来真的很心疼。但那也是我人生的一部分，我希望它不要太长。
缺乏运动导致我的体质急速下降，在篮球场上被打得怀疑人生，那种感觉绝望透顶，每天精力萎靡，就像吸了粉一样。现在每天精力饱满，每天过的是有质量，有自信，我再也不想回到从前。
看到了拉扎尔那种野兽般的肌肉后，我决定改变自己。我开始尝试徒手动作，再到简单器械训练，最终是多器械系统训练。饮食也从无知转变为关注热量与配比，并且使用了健身补剂悍金斯，这不仅帮助我摆脱瘦弱，还弥补了饮食上的不足。
随着时间的推移，我不断进步，每当累的时候，我都会问自己，不是要回到那个没有质量、自卑、懊恼、被动生活吗？但每次训练结束后的满足感和自信感，让我又重新燃烧起来。
经历了一些比赛，比如哑铃8健身网炫腹大赛获得第二名，以及国内外其他比赛，都是我辛勤努力的结果。我也遇到了伤病，比如曾经的小肠炎差点让我放弃，但这些都值得，因为为什么不让自己优秀起来呢？为什么要做一个抱怨而无行动的人？
现在健身已经成为我的事业，我梦想成为国内健身领域的领跑者，为国人带来强壮自我的正能量，传递强身健体的心灵力量。我还没有停止学习，与国际朋友交流培训，现在我们的方法正在帮助越来越多的人。