男性的外貌和体型在追求爱情时谁更为重要，许多女士们可能会有各自的看法，但不可否认的是，一身好肉和一张帅气脸蛋都是珍贵的资本。很多长相平平无奇的男子抱怨找不到伴侣，责怪她们过分注重外表和物质条件，却忽略了自己虽然有一块啤酒肚却仍希望找到一个年轻漂亮的女性。要知道，女孩子也不是盲目，她们同样需要“视觉享受”。至少拥有好的身材或者优雅的长相都能获得不错关注，只是那些长得帅气的人，如果还有强健体魄，那就更让人羡慕了。
最近，《非诚勿扰》节目中登场了一位颜值极高、退役特警转行成为咖啡师的大帅哥。他介绍完自己的从警经历以及个人兴趣爱好后，便赢得了现场24位女嘉宾的欢迎，这可能是改版后的《非诚勿扰》中留灯最多男嘉宾之一。这位小伙子自称可以在5分钟内做300个俯卧撑，这意味着他每秒钟做1个俯卧撑，并且能够持续5分钟。这对于常人来说简直难以想象，而对于那些平时不太运动的人来说，更是一项超乎寻常的事情。
这种对短时间内完成大量重复动作要求，对于普通男生来说几乎是不可能实现的事。在这样的情况下，这名大帅哥展示出了他的身体素质和肌肉耐力，让现场所有人都对他印象深刻。当有人怀疑他的吹嘘，他立刻进行了一些单手俯卧撑，而且看起来非常轻松，从而证明了他的话并非空穴来风。
令人震惊的是，还有更多惊喜等着观众。在节目的其他环节里，这位大帅哥还展现出了其跳街舞的一面，在现场即兴跳出了一段Breaking舞蹈，当他执行托马斯全旋动作时，全场观众都为之喝彩。喜欢街舞的人们通常对托马斯全旋与大回环这两种基本动作特别感激，只要能够熟练掌握其中一种，就被认为是达到了街舞高手的地步。而这位退役特警不仅长得迷人，体力也异常坚韧，因此自然而然地吸引到了美丽女性的心。
有些人总是在说吃不到葡萄就说葡萄酸，而不会从自身找问题，他们认为只有外表好才能吸引对方，却忽略了通过锻炼提升自己。实际上，不仅如此，有良好的身材往往意味着个人的自律能力较强，对自己有明确要求，更容易培养出积极向上的心态。而当只能通过外表去评价一个人的时候，你很难否认具有好身材的男性会更加受到欢迎。
不要误解，必须具备健康躯干并不一定需要成为肌肉猛汉。一副穿衣显瘦但又充满力量的小腹，也能让女人眼前一亮。这样的身体状态完全可以通过日常碎片化锻炼来达到，比如每天抽时间做50个俯卧撑，即使不能立即看到巨大的成果，但经过长期坚持绝对不会虚弱用一句话概括：男人可以没有力量，但绝不能虚弱无力。