避免高脂肪和高胆固醇的食物
带状疱疹患者在恢复期间，应该尽量减少摄入高脂肪和高胆固醇的食物。这些食物会增加血液中胆固醇水平，从而加重病情。例如，应限制红肉、全蛋、油炸食品等，这些都是富含饱和脂肪和胆固醇的来源。相反，可以多吃一些低脂肪或无脂乳制品，如低脂牛奶、酸奶，以及植物性蛋白质来源如豆类、坚果和种子。
控制糖分摄入
糖分过多会导致体内胰岛素抵抗症状加剧，对于有慢性病史的人来说尤其如此。此外，甜味食品往往含有大量添加糖，是诱发体重增加的主要因素之一。而体重超标又是心脏疾病、高血压等并发症的一个重要风险因素。在治疗期间，要控制日常生活中的糖分摄入，比如减少饮用软饮料、巧克力以及其他甜点。
增强纤维素摄入
纤维素对消化系统至关重要，它可以帮助促进大便通畅，加速新陈代谢，并且能够降低患上某些疾病的风险。因此，在恢复期，应当保证每天足够的膳食纤维摄入。这包括蔬菜水果、新鲜水果汁（但要注意不要过度），全谷类粮食以及坚果与种子。这些都能提供必需的一系列营养成分，有助于改善消化健康。
多喝水保持充足汗液排出
在炎热夏季或者进行体育活动时，身体需要更多水分来调节体温及保持肌肉正常功能。如果不及时补充水分，就可能出现脱水现象，这对于已经疲弱的情况下的人来说尤其危险。此外，由于疫苗接种后可能会有一定程度的手淋炎反应，而手淋炎本身也是一种湿润感染，因此确保身体得到充足休息，并通过适当运动来增强免疫力也是非常关键的一环。
适量饮酒以缓解压力
适量饮酒被认为可以缓解压力，但请记住“适量”二字。一旦超过了安全限值，大剂量酒精就会造成严重伤害，不仅对身体健康，而且对心理状态也极为不利。在恢复期，如果感到紧张或焦虑，可以尝试喝一小杯葡萄酒或者啤酒，但是务必遵守国家法律法规规定，同时注意个人耐受能力，不要让自己陷入酗酒状态。此外，还可以尝试其他放松方法，如深呼吸练习、瑜伽或轻柔散步，以更有效地管理压力。