为了确保各省市田径管理中心、省级田径协会、教练员和运动员能够全面理解并顺利参与全国田径竞赛体系的改革，以下是对《2022年全国田径竞赛体系改革方案》的深入解读，以便更好地实施金字塔式竞赛体系。
首先，我们需要明确为什么要进行田径竞赛体系的改革。目前现行系统存在多个问题：首先，比赛没有进行分级分类；其次，高端赛事参赛人数众多且水平参差不齐，对运动员的体验和成绩发挥产生了负面影响；最后，大众运动员参与专业比赛的渠道不畅，同时场内开放性不足。通过改革，我们旨在逐步解决这些问题。
接下来，我们将探讨金字塔式竞赛体系的构成。在这个框架下，上至协会主办的大奖赛与锦标赛（“塔尖”），中至省市主办的分区賽、项群賽、邀请賽等（“塔身”），下至省市主办的省内 田径锦标賽與各類公開賽（“塔基”）。这座金字塔既连接又融合大众与专业，从而实现了上下的贯通与整体的一致。
相比于过去，新的改进建议主要包括：
各级别比赛均设置门槛，如需符合一定次数或成绩标准。
参加者只能从低到高层次递进，不得直接报名大奖赛。
中端项目由协会转变为地方主办，如分区賽、項群賽等由中国田徑協會領導，并以協辦單位身份參與。
提供更多机会给大眾運動員參與場地項目。
针对具体行动，每个相关部门都有其职责：
省级管理中心应自愿举办Ⅲ级及Ⅳ级 田徑 賽事，以免部分運動員因未能達標而無法參加高端競技。
主辦單位應按時報備相關競技，並將結果按照要求上傳給協會，以確保運動員可晉升為高級別競技。
大眾運動員應關注目標競技要求並提前制定個人從低到高層次參加計畫，以及關注國家舉辦的大眾 田徑 公開競技信息，並積極參與。
對於專業運動員及其教練，這些措施意味著他們必須提前規劃自己的‘由低到高’階段訓練計畫，以及保持良好的比賽成績來獲得更佳機會。
最後，我們提供了幾個實際情況來說明這些原則如何在現實中運作。例如，一名大學生通過在公開比賽中取得優秀成績，可以報名参加一場III級項目組別中的挑戰項目，而一名新注册运动员则必须积极参加III或IV级别比赛以获得晋升资格。此外，一位已有经验但尚未达到II类别标准的人士也可以申请报名参加II类别大奖赛，但条件是他们已经完成至少两项二等成绩或者有一项一级成绩。这種制度鼓勵運動員不断進步並提高自身水平。随着时间推移，这套制度还将不断完善，因此建议大家关注中国体育总局发布的最新通知来获取最准确信息。