为什么美国人吃这么多肉却不胖?
吃肉比较多,当然也会吃蔬菜。东西方文化差异,地理条件差异,自古以来饮食文化就不同。应该说他们的胃对于肉食,或者高蛋白的食物消化能力相对于我们要更好一些。
还有,外国人都很注重养生的,很爱好运动,户外运动或者上健身房。欧美人和我们亚洲人比起来,就是又瘦又有肌肉。我们作为东方人,很难将体形锻炼到他们那种样子,自然有些向往。不过我觉得啊,东方人自有东方人自己的美,您说是吗?
外国人并不是怎么吃都吃不胖的,他们的运动量我们没法比。如果您想大吃特吃都吃不胖的话,加强运动是老生常谈了,不如试试补补血气。整个人新陈代谢都上来了,身体的运转就像换了新电池一样,也可以怎么吃都吃不胖了。
外国饮食文化英文介绍?
Foreign culture food
In the past 30 years, with the ever-broadening international exchanges, our foreign friends show increasing interest in Chinese food culture.
But with the Goldilocks approach, there is no need to diet to distraction. Every single fad diet is total rubbish, Green said, but there is merit to eating low glycemically.