肾结石患者的饮食禁忌：避免这些建议中的‘千万别吃’食物
高蛋白质饮食
高蛋白质摄入可能会增加尿酸和磷酸盐的生成，两者都是形成结石的关键成分。因此，肾结石患者应减少红肉、鱼类和禽类等高蛋白食品的摄入量。同时，还应该限制加工肉制品以及含有大量动物性脂肪的食品。
高钙饮食
同样地，过多摄入钙质也可能导致尿路系统问题，因为它与磷酸盐在体内形成沉淀，从而加剧结石形成。乳制品如奶酪、黄油等是富含钙的食品，因此需要控制其摄入量。此外，蔬菜中一些花生及其制品也含有较高水平的氧化亚铁，这种矿物质在人体内可以转化为铜，对维持健康十分重要，但过量则不利于肾脏健康。
茶叶和咖啡因
茶叶中的草本素对某些类型的人来说可能产生刺激作用，使得排尿更加频繁或疼痛，有时还会引起消化系统不适。而咖啡因虽然能促进泌尿道排空，但过度消费可导致脱水并加重水分负担，这对于患有肾结石的人来说是不利的。在此基础上，确保足够水分补充至关重要，以防止结晶沉积。
酒精和烟草
酒精是另一种影响身体平衡液平衡状态的一种物质，它通过减少血液流向膀胱壁来增强尿液浓度，从而增加了溶解小管细胞受损风险，同时也有助于促进骨骼吸收率，加速身体释放出更多用于维持新骨骼结构所需微量元素，如镁、钠等。烟草产品中存在尼古丁，它会降低血管弹性使得心脏工作更难，并且被认为是造成慢性疾病的一个主要因素。
甜味剂和糖果
糖分丰富的大部分甜点都具有高热值，可以快速提升血糖水平，而这种迅速变化往往伴随着激烈的情绪反应，如恐慌症状或者情绪波动。这通常与焦虑有关，而焦虑又常常导致紧张肌群紧张，即便只是轻微，也许不会立即感觉到，却很容易让你感到疲倦，使你的日常生活质量下降。
胆固醇及饱和脂肪
这些“坏”脂肪参与代谢过程后产生胆固醇，是心脏病、高血压等严重健康问题的一个潜在原因。当它们进入循环后，就成为一系列复杂生物化学反应的一部分，其中包括生产胆固醇储存形式——低密度脂蛋白（LDL）-胆固醇（bad cholesterol），该形式最终定位于动脉壁上，最终引发炎症反应并阻塞动脉通道。如果没有注意监控这一方面，那么将对整个人体健康构成长期威胁。