fitness动词反义词?

fitness动词形式是: fit

反义词是:weakness

fitness作名词使用意思是健身;健康;健壮;适合(某事物或做某事);

例句

Im taking the first tentative steps towards fitness.

我试探性地开始实施健身计划。

Shoot for a year or two, not a few weeks. There are no instant fitness fixes, no matter what that website or magazine promises.

无论哪些网站和杂志怎么承诺,都不存在快速健身的方法。

所以我要加强锻炼的英文?

锻炼身体可以让我们加强力量Exercise can make us strengthen our strength锻炼身体可以让我们加强力量Exercise can make us strengthen our strength

健身房的英文怎么写?

总的来说

健身房叫gym

锻炼一般叫workout

减脂 叫 cutting,这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同,

增肌叫 bulk 又分clean bulk和dirty bulk

减肥一般叫 on diet

有氧叫 cardio

肌肉叫 muscle

肌肥大叫 muscle hypertrophy,或者就叫hypertrophy

拉伸 叫stretch

借力叫cheat 是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作

充血叫 flush

泵感叫pump

热身叫warm up

对应冷身叫cooldown

柔韧性叫flexibility

活动度叫mobility

动作方面

蹲系列

Squat 深蹲(严格来说deep squat才叫深蹲,但一般简称squat)

half Squat 半蹲

quarter squat 四分之一顿(也可以认为是预蹲,有些预蹲会比四分之一还要低一点)

lunge 箭步蹲(严格来说叫lunge squat)

pistol squat ++蹲(单腿蹲的一种,比较难)

leg press 腿推举(姑且也算到蹲里面吧)

拉系列

dead lift 硬拉

RDL(Romania dead lift)罗马尼亚硬拉

stiff dead lift 直腿硬拉

raw 划船

barbell raw杠铃划船

dumbbell raw 哑铃划船

pull up 引体向上 (也有叫chin up的chin up是指严格的下巴过杠的)

lats pull 高位下拉