我曾经的增肥之路，原本以为那只是为了弥补身体的不足，但现在看来，那其实是为日后的肌肉增长打下了基础。我的身高和体重都有所变化，从之前一直维持在105斤左右，现在已经达到143斤。
那段时间，我尝试了无数种方法，无论是中药还是西药，各种剂型和形式都试过，只因想要改变自己的体形。但结果总是一样，不但没有效果，还留下了一堆遗憾。有人说胖人心宽体胖，我也一度追求那种感觉，即使为了增肥也是拼尽全力。
直到有一天，在健身房与教练一起锻炼时，我第一次感受到了肌肉的力量和魅力。那份壮实感让我明白，通过增加肌肉可以实现瘦弱转变。我开始深入研究如何让瘦弱的人像我一样拥有强健的身体，并意识到不管肠胃吸收情况如何，都不能放弃努力。
因此，我决定走上力量训练的道路，这需要承受大重量的负荷，而不是多做有氧运动，因为后者可能会消耗掉刚刚积累起来的肌肉。我每次训练结束后都会补充营养素，以促进肌肉合成。我使用的是悍金斯增肌粉，它对我帮助很大。
经过一段时间的坚持，现在我的体重达到了143斤，是从最高点148斤回落来的。而且，我的肌肉线条更加明显。这段时间里所有的心血终于得到了回报。对于瘦弱的人来说，没有别路可走，只能选择直接进行力量训练来改变代谢模式，让身体重新开始吸收营养。这是我认为最正确的一种方式，也正是让我能够克服原有的肠胃问题并成功增加肌量的情况所在。
