从小到大，我莫名其妙地就变成了一个瘦子，一瘦就是20多年，成年后基本维持在188cm115斤的体重，瘦的让我崩溃，精神上不停地折磨我。身材上的不足带来的是个性上的自卑，就好像每个和我认识的人都会拿我的瘦说事，无论是善意还是恶意，都无法绕开这个话题。
曾经也试过暴饮暴食，但结果吃坏了肚子。试过网络上所谓的增肥药，但结果毫无用处。一度以为就是这样体质，不可能胖起来了。家人嫌我瘦，女友嫌我没有安全感要分手，自己也嫌自己糟糕。
直到有一次，在街上闲逛，我遇到了一个刚开的健身房促销，他们拿一张印有增肌对比案例的宣传单给我看，那个时刻我被震撼了。那个人类似于当时我的状态，却练成了一个体型健硕的肌肉型男。我问他们，这是真的吗，我可以吗？他们说完全可以，然后给我讲了一大堆健身方面的事情，我听了半天感觉似乎有些道理。我回到家中，有了心魔，想了一晚上，第二天一早办了张两年的健身卡。不得不说，这次改变了我。
有人说销售就是忽悠，其实很多成功起源于一个“忽悠”。你之所以没有改变，也许只是因为你太聪明了。
进入健身房一脸懵逼，不知从何做起，但是好在墙上贴着一个很醒目的增肌计划，就是按照那个摸索练习动作，从零开始，用教练推荐的悍金斯增肌粉开始我的热血健身生涯。在头三个月里，由于坚持不断地训练和合理饮食，每天都能看到自己的体重增加15斤。这份成绩让我兴奋得睡不着觉，每天回家后都会照着镜子打量着自己的身体变化，更是一种自信的回归。
如今已经一年多时间过去，现在的我不会急于去关注身上发生的小小变化，更是一种从容，一种淡定，一种不被外界所干扰，对自己的把控越来越强。我知道，只要保持下去，将会迎来更加显著的人生转变。