我曾尝试过一道名为洛神山楂瘦身汤的养生汤,主要原料包括了洛神花和山楂。这个食谱不含任何防腐剂,并声称有多种功效,如通便、减肥和治愈青春痘。
制作这道汤需要以下材料:
山楂:2两
洛神花:5钱
甘草:1钱
冰糖:适量
制作流程如下:
(1)将所有材料放入600cc的水中煮开,然后用小火继续煮15分钟。
(2)在煮沸后加入适量冰糖并煮至完全融化,然后去除残渣即可。
据说,这道汤具有以下功效:
通便: 山楂含有多种营养成分,如维生素、山楂酸等,可以促进脂肪类食物的消化。
减肥: 中医认为,山楂能消积化滞,有助于减轻体重。
治疗青春痘: 山楂中的某些成分可以帮助治疗皮肤问题,如青春痘。
此外,根据中医理论,山楂还有收敛止痢、活血化淤等作用。然而,由于山 楚可能会刮胃,因此建议胃不好的人不要过量饮用。