从我自己的人生经历来看，从小到大，我一直是个瘦弱的孩子，别人总是用一种好奇或者惊讶的眼神看着我，说：“你怎么这么瘦啊？”这句话在我的耳边回响着，就像是一个无法逃脱的标签。
第一次接触健身是在高中时期，当时有个朋友家开了一个健身房，他邀请我去看看。我看到他爸爸那种肌肉发达的 physique，那些在图片上看到的肌肉男，在现实中见到了。他对我说：“开始健身，你也能变得强壮。”虽然我半信半疑，但那个时候，我已经感觉到了一种改变自我的渴望。
偶尔和朋友一起去玩，感觉全身精神气爽，肌肉略有感觉，这让我相信自己也有能力练出肌肉，只是时间问题。然而，由于高中学业紧张，这份热情被搁置了。不过，健身增肌强壮已经悄然萌芽在我的心里。
真正开始的是大二那一年，当时学校提供几乎免费的校内健身房服务，只要15元就可以每月使用。那是我蜕变之路的一个起点。那时候，因为太瘦弱，每次训练后都需要及时补充营养才能最大化地利用训练效果，所以这部分开销对我来说是比较大的投资。学生时代苦恼多端，但幸运的是，我把有限的钱花在了提升自己的地方，而不是浪费在不必要的事情上。现在回头看，这一切都是值得的。在锻炼身体过程中，无论是心智还是体魄，都为后面的工作、生活乃至爱情带来了巨大的帮助。
健康先行，是一句格外正确的话。在寻找健身资料的时候，也让自己的自学能力得到进一步提升。当毕业季来临，与同龄人相比，我显得更加从容淡定，更自信。而且顺利签下了一份满意的工作，最重要的是，还能带着大学女友一起走向未来。
现在，健身已经成为我的生活习惯。我还影响了女朋友，她也加入了这个运动，现在她的体型非常棒，我们经常得到别人的羡慕。这就是我的故事，一段关于逆袭和成长的小小篇章。