当你在打篮球时，突然感觉头疼，这可能是因为你的硬脑膜不小心被撞到了。硬脑膜，又称颅内软组织或脑室软组织，是指包围大脑和蛛网膜下腔的纤维质薄层，它们之间有很多血管、神经和其他结构。

每次你奔跑、跳跃或挥拍，都可能会发生身体与硬脑膜之间的碰撞。这种碰撞可能会导致硬脑膜受损，从而引起一系列症状，包括头痛、恶心、呕吐等。如果这些症状持续存在或者加剧，你应该立即就医，以确保没有更严重的问题，比如颅内出血。

为了保护自己免受伤害，穿戴合适的运动装备非常重要，如头盔可以有效地减少对头部的冲击力。在进行高风险运动之前，最好先做一个全面的体检，并了解自己的身体状况。此外，如果你的身材较为矮小或者个子比较高，这也可能增加了受到意外碰撞的风险。

如果你发现自己经常在运动后感到疲劳或精神不振，那么这也是一个需要关注的情况。你可以尝试改善睡眠习惯，保持均衡饮食，以及定期锻炼来提升整体健康水平。记住，无论何时何地，一旦出现异常症状，就要及时就医，因为安全总比抱歉来的重要。