乌克兰美女金刚娜波娃的肌肉线条令人瞩目，她那粗壮的大腿和腰部几乎同样粗细，这样的身材比例在女性中并不常见。从瘦弱到健身后爆发的她，曾经因为体型被同学欺负，但这激起了她的改变之旅。她开始频繁深蹲，力量和肌肉迅速增加，让她对深蹲产生了热爱。
她的大腿相对于全身来说显得格外强健，这让人既惊讶又敬畏。虽然这样的女汉子通常会让人保持距离，但娜波娃俊秀的脸庞与健美的身体却赢得了网友们的赞誉。社交账号下留言表达爱慕之情的人也不少，不过他们是否真的考虑清楚了自己的感情呢？
娜波娃的大腿确实与腰部差不多粗细，这样的比例在女性中极为罕见。一般女性怕大腿变粗，而她则拼命练腿，成了这种独特身材的一个标志。
训练强大的腿部肌肉并非易事，即使是男生也难以达到如此程度。在刺激肌肉、痛感持续几天的情况下才能看到效果，娜波娃在低于男性的激素水平下展现出如此强健的大腿，是真正的一位女汉子。
尽管有着这些肌肉，她每次训练后都进行拉伸，以保持柔韧性。这一点非常重要，不仅有利于肌肉生长，还能帮助恢复，为第二天更好地准备训练打下基础。
